Novice

V Staršah so praznovali 5. rojstni dan

Pred petimi leti je v 19. aprila bila v Staršah ustanovljena telovadna skupina društva Šola zdravja. Ni kar tako petkrat na teden zjutraj priti na telovadbo, ne glede na vreme. Zadovoljni smo, da se družimo že pet let. Ne druži nas samo telovadba ampak tudi dobra volja. Tudi letos smo si privoščili torto in nekaj krepkega, kar požene kri po telesu. Skupina se širi in povezuje tudi z drugimi v kraju. Veseli smo druženja z otroki iz obeh vrtcev in šol.

Fotografija Jana Dobnik

Članice kranjske skupine Prešernov gaj obiskale »Slovenijo v malem«

Članice skupine Prešernov gaj so pred kratkim obiskale muzej Slovenija v malem v Šenčurju. Pobudo za obisk je podala članica skupine Marjana Logar, mama muzejskega vodiča Bineta Logarja, ki jih je tudi popeljal skozi razstavo. O doživetju in zanimivostih z obiska je zapis pripravila vodja skupine Cirila Resman:

“Slovenija je predstavljena na zelo prijeten način, z maketami, ki poustvarjajo zgodovinske in kulturne mejnike naše države: mamuta pri Kamniku, življenje koliščarjev, rojstno hišo Ivana Cankarja, življenje Franceta Prešerna, bolnico Franjo, taborišče Ljubelj, razglasitev samostojnosti Slovenije. V prvem nadstropju so med drugim prikazane tudi makete Triglava, solkanskega viadukta in prizori soške fronte. Na začasni razstavi je na ogled tudi izjemna maketa potopljene ladje Rex v Koprskem zalivu. Res zanimiva predstavitev posameznih zgodovinskih dogodkov Slovenije.”

Poročala in fotografirala: Cirila Resman

Zaključili smo fokusne skupine za pripravo Strateškega načrta DŠZ do leta 2030

Z izvedbo srečanja v Novem mestu smo zaključili cikel fokusnih skupin, ki predstavljajo pomemben del priprave Strateškega načrta Društva Šola zdravja do leta 2030.

Med 27. marcem in 22. aprilom 2026 smo izvedli enajst fokusnih skupin, v katere so bili vključeni vodje enot in podružnic, vodje skupin ter vodstvo in strokovni sodelavci društva. Srečanja so potekala v Ljubljani, Mariboru, Luciji, Novem mestu in tudi po spletu.

Fokusne skupine so bile oblikovane tako, da so zajele različne regije in izkušnje delovanja naših skupin po Sloveniji. Udeleženci so razpravljali o treh ključnih področjih razvoja Društva Šola zdravja – članstvu, prostovoljstvu in strokovnosti. Gre za področja, ki so jih kot prednostna opredelili vodje enot na srečanju decembra 2025.

V prihodnjih tednih bodo pripravljeni povzetki posameznih razprav ter skupna analiza vseh zbranih predlogov in mnenj. Ti bodo predstavljali pomembno osnovo za oblikovanje prioritet, ciljev in usmeritev novega Strateškega načrta Društva Šola zdravja do leta 2030.

Hvala vsem, ki s svojim znanjem, izkušnjami in predlogi sodelujete v razpravah ter prispevate k soustvarjanju prihodnosti našega društva.

Fotografija ob tej objavi je nastala aprila v Novem mestu, kjer je potekalo zadnje srečanje fokusnih skupin. Kot je zapisala koordinatorka procesa Jelka Bratec, “simbolično ponazarja vsebino naših srečanj: Poglejmo se v ogledalo – kaj vidimo v zrcalni sliki našega delovanja? ”

Poročala: Jelka Bratec, članica Strateške skupine in koordinatorka fokusnih skupin za vodje enot

Skupini DŠZ Motnik in Snovik skupaj obeležili 5. obletnico

»Vsako jutro: DOBRO JUTRO!« že pet let odmeva v Motniku, kjer od marca 2021 poteka jutranja telovadba v okviru programa 1000 gibov Šole zdravja. V tem času je skupina prerasla v pomemben steber zdravega življenjskega sloga v kraju – ne le kot prostor gibanja, temveč tudi kot skupnost, ki povezuje ljudi.

V sredo, 22. aprila, so člani skupin Motnik in Snovik skupaj obeležili 5-letnico delovanja. Srečali so se v Snoviku, kjer jih je skozi jutranjo vadbo vodil Andraž Purger. Po energičnih »1000 gibih« je sledil še prikaz osnovnih vaj za moč z elastiko.

Ob tej priložnosti je bila z njimi tudi Mojca Grojzdek, ki je pomagala pri ustanavljanju skupin in članom približala prve korake telovadbe. Kot poudarja:
»Veseli me, da skupini ne ustvarjata le gibanja, ampak tudi povezanost in skrb za zdravje v lokalnem okolju.«

Praznovanje se je nadaljevalo v prijetnem in sproščenem vzdušju, za katerega so poskrbele članice z bogato domačo pogostitvijo – sladko in slano.

Iskrene čestitke in pohvala vsem, ki s svojo energijo, dobro voljo in predanostjo soustvarjate zgodbo uspeha ter dokazujete, da je gibanje lahko tudi priložnost za druženje.

Foto: Mojca Grojzdek

Dihamo z naravo na Hajdini

Vesela sem bila, ko je bila v Zgornji Hajdini ustanovljena skupina Dihajmo z naravo. Vadbo sem predstavila skupini Starše, a ni bilo zanimanja. Prepričala sem dve znanki, ki sicer nista članici našega društva in tako se ob četrtkih zapeljemo na Hajdino. Najprej se tiho sprehodimo skozi gozd, opazujemo okolico in zavestno dihamo. Ko pridemo na svoj prostorček v gozdu umirjeno izvajamo vaje ob vodenju vaditeljice in pazimo na dihanje, ves čas se povezujemo z naravo. In iščemo notranje ravnovesje. Ko je vadbe konec, smo umirjene, polne moči in se res dobro počutimo.

Fotografija Jadranka Veldin

Oranžni v Celju obeležili Dan zdravja z vadbo “1000 gibov”

V soboto, 18. aprila 2026, so ob Dnevu zdravja oranžni v središču Celja predstavili jutranjo vadbo 1000 gibov. Dogodku so se spontano pridružili tudi številni mimoidoči in skupaj z njimi aktivno začeli dan.

Poročala: Anica Vekuš, vodja celjske skupine DŠZ

Dan zdravja in gibanja v Domžalah

V petek, 17. aprila 2026, je v Športni dvorani Domžale in na ploščadi pred Tuš centrom potekala tradicionalna javna prireditev Centra za krepitev zdravja z naslovom Dan za zdravje in gibanje v Domžalah. Dogodek je bil organiziran v sodelovanju z Občino Domžale in Zavodom za šport in rekreacijo Domžale.

Na osrednjem prizorišču so potekale različne gibalne aktivnosti, pri katerih so sodelovali tudi člani Društva Šola zdravja. Udeležencem so bile na voljo stojnice s promocijskim gradivom ter predstavitve različnih vsebin, povezanih z zdravim življenjskim slogom.

Udeležba članov Društva Šola zdravja iz domžalskih skupin je bila dobra, saj se je dogodka udeležilo 24 članov. Ob tej priložnosti so bile predstavljene tudi nove vaje za moč po Metodi +300 gibov, ki so jih članom predstavili prvič. Prireditev je obiskala tudi županja mag. Renata Kosec.

Poseben poudarek dogodka je bil namenjen preverjanju zdravstvenega stanja ter ozaveščanju o zdravju. Obiskovalci so lahko sodelovali v različnih aktivnostih in pridobili koristne informacije, med drugim:

meritve krvnega tlaka, sladkorja in holesterola,
predstavitve državnih presejalnih programov SVIT, ZORA in DORA,
prikaz pravilnega razkuževanja rok z UV svetlobo,
svetovanje v okviru programa »Ustavi se – poskrbi zase«,
predstavitev zdrave prehrane,
preverjanje telesne pripravljenosti,
nasvete za zdrav življenjski slog,
osveščanje o pomenu samopregledovanja dojk,
informacije o urinski inkontinenci,
prikaz temeljnih postopkov oživljanja z uporabo AED,
meritve venskega pretoka,
prikaz vpliva alkoholiziranosti na koordinacijo.

Dogodek je znova uspešno združil gibanje, druženje in skrb za zdravje ter prispeval k ozaveščanju lokalne skupnosti o pomenu aktivnega in zdravega načina življenja.

Povzeto iz poročila Irene Mandelj, vodje podružnice DŠZ Domžale

Foto: Občina Domžale, Vinko Bizjak in Irena Mandelj

Uspešno izpeljano izobraževanje za vaditelje metode +300 gibov v enoti DŠZ Domžale–Kamnik

Člani skupin Društva Šole zdravja, Enote 10 Domžale–Kamnik, so se 15. 4. 2026 udeležili izobraževanja za bodoče vaditelje Metode +300 gibov , ki predstavlja nadgradnjo osnovne metode 1000 gibov. Izobraževanje je potekalo pod vodstvom strokovnega vodje Andraža Purgerja, profesorja telesne vzgoje, in njegove asistentke Nine Istenič, kineziologinje.

Delavnica je potekala v prostorih DZIR – Doma zaščite in reševanja v Trzinu, udeležili pa so se je člani skupin Enote 10 Domžale–Kamnik, ki jo vodi Martina Erman. Iz domžalskih skupin se je izobraževanja udeležilo dvanajst članov.

Strokovni vodja Andraž Purger je udeležencem podrobno predstavil vse vaje, pojasnil njihove učinke ter skupaj z asistentko Nino Istenič skrbel za pravilno izvedbo in sprotno korekcijo. Poseben poudarek je bil namenjen pravilnemu dihanju, postopnemu stopnjevanju zahtevnosti vaj in razvoju ravnotežja. Vaje so zasnovane z namenom dolgoročnega ohranjanja aktivnosti, moči in stabilnosti. Vsi udeleženci so prejeli tudi priročnik Metoda +300 gibov, ki ga je izdalo Društvo Šola zdravja.

Jeseni 2026 udeležence čaka drugi del izobraževanja, ki bo namenjen pregledu in nadgradnji pridobljenega znanja ter prakse.

Zapis povzet po Ireni Mandelj, vodji podružnice DŠZ Domžale
Fotografije: Biserka Čičerov, Nina Istenič, Andraž Purger in Irena Mandelj

Srečanje več skupin 18. Podružnice DŠZ Krško -Kostanjevica

Dne 14. 4. 2026 smo se člani več krških in kostanjeviških skupin srečali na igrišču v Dolnji Prekopi. Po pozdravnih nagovorih gostiteljice skupine Dolnja Prekopa, župana občine Kostanjevica g. Roberta Zagorca in vodje 18. podružnice DŠZ Helene Španovič je sledila skupna vadba »1000 gibov«, ki jo je vodila Helena Španovič.

Obeležili smo tudi svetovni dan zdravja, ki sicer poteka 7. aprila. Kot je poudarila Španovičeva, je letošnje geslo »Skupaj za zdravje«, in če kdo, potem to dobro vemo mi – delamo za boljše zdravje, kar je tudi znanstveno podprto. Ob tem je povabila širšo javnost, da se nam pridruži v naši »oranžni skupnosti« – v DŠZ.

Zahvalila se je županu za podporo ter pridnim prostovoljkam, ki jih je pohvalil tudi župan.

Sledilo je prijetno druženje ob hrani, pijači in pecivu, ki so ga pripravile gostiteljice.

Poročala Helena Španovič, vodja podružnice Krško – Kostanjevica

Foto: Andreja Abram in Helena Španovič

Srečanje več skupin 18. Podružnice DŠZ Krško -Kostanjevica

(klikni na sliko za povečavo čez celoten zaslon)

Skupina Pobrežje Maribor v čistilni akciji »Moji odpadki, moja skrb«

Tudi člani skupine Pobrežje Maribor so se 19. aprila 2026 aktivno pridružili čistilni akciji Mestne četrti Pobrežje z naslovom »Moji odpadki, moja skrb«.

Z veliko mero odgovornosti so očistili igrišče in zelenico pred prostori Mestne četrti, nato pa se odpravili še v gozd Stražun. Ob tem so ugotovili, da so gozdne poti večinoma lepo urejene in čiste, žal pa se ob robovih gozda še vedno pojavljajo odvržene vreče odpadkov. Ob tej izkušnji so izrazili zaskrbljenost nad neodgovornim ravnanjem posameznikov, ki s takšnimi dejanji škodujejo naravi.

S svojim zgledom naši člani prispevajo k ozaveščanju širše skupnosti o pomenu odgovornega ravnanja z odpadki in ohranjanja čistega okolja.

Poročala Milena Ros

Zbor članov DŠZ

Vsak trenutek je lahko nov začetek