V ponedeljek, 16. 3. 2026, je svoj 80. rojstni dan praznoval naš sošolec v oranžni majici, Drago Urbančič.
Dragi Drago, pravijo, da je življenje kot dolga vožnja – in ti si v teh 80 letih prevozil izjemno kilometrino, varno premagal marsikateri ovinek ter z odliko pripeljal do tega častitljivega jubileja.
Veseli smo, da si del naše skupine v parku Term Krka Šmarješke Toplice. Naj bo tvoja pot še naprej obsijana s soncem, naj ti motor zdravja služi še dolga leta, da se bomo še dolgo nasmejali ob tvojih šalah.
Želimo ti srečno vožnjo v novo desetletje!
Tvoji prijatelji iz Društva Šola zdravja Šmarješke Toplice
Skupina LONČARIJA iz Dolenje vasi (Ribnica) je praznovala 4. obletnico svojega delovanja. V tem času so člani skupine stkali pristne vezi, si izmenjali veliko znanja, izkušenj in ustvarjalnih idej ter skupaj oblikovali številne unikatne izdelke. Njihova srečanja zaznamujejo dobra volja, medsebojna podpora in ljubezen do ustvarjanja. Ob tej priložnosti se veselijo nadaljnjega druženja, novih izzivov in skupnih uspehov tudi v prihodnje.
Ob 10-letnici delovanja so se članice skupine Trebnje odpravile na izlet v Mirno Peč in tam skupaj s sošolkami praznovale ter preživele prijeten in aktiven dan v družbi gibanja, kulture in druženja.
Gostiteljice iz Mirne Peči so jih toplo sprejele, skupaj pa so najprej izvedle vadbo na prostem pred muzejem. Po prijetnem razgibavanju je sledilo sproščeno druženje ob kavi, nato pa še kulturni del dneva z ogledom muzeja Lojzeta Slaka in Toneta Pavčka. Udeleženke so ob tem poudarile, da je bilo srečanje izjemno prijetno ter da so že podani predlogi za nadaljnje skupne aktivnosti.
Poleg tega so članice že v začetku marca skupaj obiskale tudi Višnjo Goro, kjer so si ogledale čebelarski muzej ter se udeležile vodenega ogleda mesta. Tudi ta izlet je minil v prijetnem vzdušju in v znamenju povezovanja.
Tovrstna srečanja potrjujejo pomen sodelovanja, druženja in aktivnega preživljanja prostega časa, ki ga članice z veseljem negujejo tudi v prihodnje.
V ponedeljek 16.3.2026 smo imeli ta privilegij, da se nam je pridružil vodja projekta Dihamo z naravo, Andraž Purger pri jutranji telovadbi že ob 7.30 na našem običajnem mestu v atriju Lanthierjevega dvorca.
Med vodenjem vaj nas je opozoril na izvedbo vaj, kjer je opazil, da vaja ni pravilno izvedena. Dobro razgibani smo odšli na kavico k Marjanci (mimogrede, tam je najboljši sladoled daleč naokoli). Žal ura še ni bila primerna za sladoled, pa tudi čas nas je že malo preganjal in tako smo se skupaj odpravili proti Medgenracijskem prostoru Vipava.
Ob 9.00 smo nadaljevli z delavnico Čustvena inteligenca. Po zanimivi teoriji, kjer nas je Andraž prevpraševal o soočanju s čustvi in samoregulacijo čustvenih stisk, smo se skupaj odpravili v park, kjer smo dali slišano v prakso s sproščanje ob prijetnem vodenju Andraža.
Seveda smo naredili tudi nekaj fotografij, saj ni ravno pogosta praksa, da se lahko sproščamo in skupaj telovadimo Tolminci, Solkanci in Vipavci, skupaj se nas je zbralo 20. Ob slovesu smo si obljubili, da se vsekakor še srečamo , saj je ena izmed tolminskih članic v “Domu starejših v Ajdovščini in jo bodo sigurno še prišle kdaj obiskati.
Skupina Preddvor je v sredo, 4. marca 2026, obeležila 7. obletnico delovanja. Člani so se v velikem številu zbrali na jutranji vadbi na prostem, kjer so ob sončnem vremenu skupaj proslavili svoj jubilej.
Redna jutranja srečanja jih povezujejo, krepijo zdravje in prinašajo energijo za nov dan, zato se z veseljem družijo skozi vse leto. Ob praznovanju jih je obiskal tudi župan Rok Roblek z uslužbenkami občinske uprave, kar je dogodku dalo dodatno težo in potrditev pomena gibanja za lokalno skupnost.
Po vadbi je sledilo sproščeno druženje ob klepetu in prigrizku, kjer so se spomnili začetkov in številnih skupnih trenutkov. Skupina danes predstavlja več kot le vadbo – je prostor druženja, prijateljstva in podpore.
Z optimizmom zrejo naprej in vabijo nove člane, da se jim pridružijo pri ustvarjanju zdravega in aktivnega vsakdana.
Društvo Šola zdravja je 10. marca 2026 na Bledu izvedlo izobraževanje za izvajanje metode +300 gibov, ki predstavlja nadgradnjo programa 1000 gibov + zdrava prehrana = koraki do zdrave in polne starosti. Izobraževanje je potekalo med 9. in 13. uro, udeležilo pa se ga je 20 vaditeljev, prostovoljcev in aktivnih članov iz različnih lokalnih skupin.
Namen izobraževanja je bil usposobiti udeležence za strokovno, varno in poenoteno izvajanje vaj za moč, namenjenih predvsem starejši populaciji. Poseben poudarek je bil na pravilni izvedbi vaj, zmanjševanju tveganj za poškodbe ter enotnem pristopu pri delu v vseh vadbenih skupinah. Udeleženci so se seznanili tudi z vlogo metode +300 gibov kot pomembne nadgradnje obstoječe jutranje vadbe.
Izobraževanje je bilo razdeljeno na teoretični in praktični del. V teoretičnem delu so bile predstavljene koristi vadbe za moč, njen vpliv na ohranjanje mišične mase, ravnotežja in samostojnosti v starosti ter osnovna varnostna načela. V praktičnem delu so udeleženci pod strokovnim vodstvom spoznali konkretne vaje, njihovo pravilno izvedbo ter uporabo elastičnega traku, ob tem pa prejeli tudi usmeritve za odpravljanje najpogostejših napak.
Dogodek je bil izveden v skladu s cilji javnega razpisa za sofinanciranje programov varovanja in krepitve zdravja do leta 2028. S tem izobraževanjem Društvo Šola zdravja dodatno prispeva k spodbujanju telesne dejavnosti, kakovostnemu staranju ter dostopnosti brezplačnih vadbenih programov v lokalnih skupnostih.
Pridobljeno znanje bodo usposobljeni vaditelji prenašali v svoje lokalne skupine, kar bo dolgoročno zagotavljalo enotno in kakovostno izvajanje metode +300 gibov po vsej Sloveniji. Izobraževanje je poleg strokovnega napredka prispevalo tudi k povezovanju udeležencev ter krepitvi sodelovanja in skupnosti znotraj društva.
Izobraževanje je vodil Simon Jurmić, diplomirani kineziolog.
V Kranju je 9. marca 2026 v Knjižnica Kranj potekalo izobraževanje za izvajanje metode +300 gibov, ki predstavlja nadgradnjo programa 1000 gibov + zdrava prehrana = koraki do zdrave in polne starosti. Dogodek je bil izveden v okviru javnega razpisa za sofinanciranje programov varovanja in krepitve zdravja do leta 2028.
Izobraževanja se je udeležilo 16 vaditeljev, prostovoljcev in aktivnih članov iz Kranja ter okoliških krajev, ki bodo pridobljeno znanje prenašali v svoje lokalne vadbene skupine in tako dodatno krepili kakovost izvajanja vadbe.
Program je potekal v dveh delih. V teoretičnem delu so udeleženci poglobili razumevanje pomena vadbe za moč pri starejši populaciji, predvsem z vidika ohranjanja mišične mase, ravnotežja in samostojnosti. Poseben poudarek je bil namenjen varnosti, pravilnemu doziranju obremenitve ter prilagajanju vaj glede na sposobnosti posameznikov.
V praktičnem delu so udeleženci pod strokovnim vodstvom spoznali pravilno izvedbo vaj metode +300 gibov, njihov namen in ciljne mišične skupine. Izobraževanje je vključevalo tudi prikaz najpogostejših napak ter smernice za varno uporabo pripomočkov, kot je elastični trak, ter ustrezno zaporedje vaj po jutranji vadbi 1000 gibov.
Izobraževanje pomembno prispeva k poenotenju strokovnih smernic in varni izvedbi vadbe po vsej Sloveniji, hkrati pa krepi dolgoročno trajnost programa, saj usposobljeni vaditelji znanje prenašajo v lokalna okolja. Dogodek je imel tudi pomembno povezovalno vlogo, saj spodbuja sodelovanje, izmenjavo izkušenj in občutek skupnosti znotraj Društvo Šola zdravja.
Nevladne organizacije (NVO) pomembno bogatijo naše vsakdanje življenje in prispevajo h kakovosti skupnosti, v kateri živimo. Čeprav se pogosto niti ne zavedamo njihove prisotnosti, so njihova prizadevanja vpeta v številna področja – od zdravja, športa in izobraževanja do sociale, kulture in varstva okolja.
V okviru projekta Ugled nevladnih organizacij je nastal nov video, ki skozi osebne zgodbe in izkušnje članov različnih organizacij osvetljuje pomen NVO v družbi. V njem sodeluje tudi predsednica Društva Šola zdravja, Zdenka Kavčič, ki je predstavila pogled društva na vlogo nevladnih organizacij ter njihov prispevek k bolj povezani, solidarni in vključujoči družbi.
Video poudarja, da so nevladne organizacije nepogrešljiv del skupnosti – povezujejo ljudi, spodbujajo sodelovanje in soustvarjajo boljšo družbo za vse.
Projekt Ugled nevladnih organizacij sofinancira Ministrstvo za javno upravo v okviru javnega razpisa za razvoj in profesionalizacijo NVO in prostovoljstva. Partnerji projekta so Zavod Dobra družba, Zavod Vozim, Zavod Kersnikova, Društvo za razvijanje prostovoljnega dela Novo mesto, Društvo Šola zdravja in Inštitut Danes je nov dan.
Vabljeni k ogledu in deljenju video zgodbe, ki približuje pomembno vlogo nevladnih organizacij v naši družbi.
V krški skupini Velika vas so praznovali 80. rojstni dan vodje skupine. Njihova vodja, Frančiška Molan, je dopolnila 80 let. Ob izročenem darilu so ji zaželeli predvsem zdravja ter še milijon gibov v njihovi prijetni družbi.
Poročali so nam, da jih je slavljenka pogostila z odličnim divjačinskim golažem, ki ga je pripravila sama, ter s kremšnitami. S svojim kulinaričnim znanjem je presegla marsikaterega kuharskega mojstra – “jedi so bile tako okusne, da smo si oblizovali prste.” – poroča vodja podružnice Helena Španovič.
Člani skupine iz Mengša so ob praznovanju dneva žena preživeli tri prijetne in aktivne dni na Lošinju, kjer so med drugimi aktivnostmi izvajali tudi jutranjo vadbo »1000 gibov«. Pri jutranji telovadbi “1000 gibov” pa so se jim pridružili tudi drugi gostje hotela. Že prvi dan se jim je pri telovadbi pridružilo kar 55 udeležencev.
Udeleženci so bili z organizacijo izleta zelo zadovoljni, saj je agencija 4evertravel poskrbela za pester in prijeten program. Ob dnevu žena je vsaka udeleženka prejela vrtnico, pripravili so tudi sladko presenečenje s krofi ter okusno kulinarično pogostitev. Poleg vadbe so uživali v pohodih po čudoviti okolici Lošinja, vožnji z ladjico po arhipelagu ob glasbi ter v plesnem večeru z živo glasbo,
Navdušenje med našimi člani je bilo veliko, zato že načrtujejo naslednja druženja. Aprila se odpravljajo na enotedenske počitnice »Terapevtsko razvajanje« v Banjo Kulaši, kjer jih po jutranji vadbi »1000 gibov« čakajo tudi štiri terapije dnevno. Že zdaj pa se veselijo tudi jesenskega potovanja na Sicilijo. Nič jim ne manjka – naši Mengšani znajo uživati! Eno pa je gotovo – jutranja telovadba “1000 gibov” gre z njimi vedno in povsod.
