Mesec pred Gregorijevim smo tudi člani Društva šola zdravja skupina Vipava imeli priložnost, da se srečamo z g. županom Antonom Lavrenčičem. Predstavili smo mu delo Društva in ga seznanili s svojim programom. Sestanek je bil zelo prijeten in za obe strani tudi spodbuden. Strinjali smo se, da človek za svoje dobro počutje in bivalno okolje lahko največ naredi sam. Telovadbo želimo približati vsem prebivalcem Občine, zato bomo v dogovoru z županom stopili v stik s predstavniki krajevnih skupnosti in se z njimi dogovorili za predstavitev.
Vse se začne v domačem okolju, predvsem z zgledom. Naše zdravje pa tudi urejenost, lepota in čistost naših okolij, niso odvisni le od urejene zdravstvene oskrbe ali od dobre komunalne službe, ki bi za nami čistila naše odpadke, ne od redarjev, ki bi iskali in čakali kršitelje.
Kako zdravi bomo in v kakšnem okolju bomo živeli, je odvisno od vseh nas. Vsak rad pride v okolje, ki je čisto. Na tem področju je naša občina zelo veliko naredila. Urejajo se sprehajalne in kolesarske poti, obnje so namestili smetnjake.
Ker je cilj naše jutranje telovadbe skrbeti in poskrbeti za dobro psihofizično zdravje, najprej gibalno, da bi lahko čim dlje časa ostali samostojni, pa tudi ozaveščanje, nas je župan prosil, naj zapišemo povzetek pogovora še za ostale občane. Naša telovadba je organizirana, tako, da poteka zunaj, v skupini, ne glede na vreme. S tem skrbimo tudi za svoje socialne stike, ki jih še poglabljamo z druženjem ob skupnih sprehodih v naravo. Kot Društvo šola zdravja smo zelo pozorni na okolje v katerem telovadimo in živimo. Tudi o tem smo se pogovarjali z županom. Čisto okolje brez odpadkov in pasjih iztrebkov nam zelo veliko pomeni. Občina Vipava je za boljšo čistočo kraja poskrbela s smetnjaki, žal pa se še vedno najdejo odpadki po pločnikih in zelenicah (tudi iztrebki psov)
V hladnejšem delu leta nam predstavlja poseben izziv tudi čist zrak. Kurjenje ostankov odpadkov in vrtnih odpadkov v peči ali zunaj po vrtovih, pa nedvomno poslabša kvaliteto zraka tako tistemu, ki to počne kot tudi vsem ostalim. Marsikdo bo rekel, da so naši predniki vedno to kurili. Res je, da se je včasih marsikaj skurilo ali preprosto vrglo v reko, da je voda to odnesla. Postavlja se vprašanje, ali je ob vsem tem napredku in našem razvoju še to potrebno? Ali ni vseeno boljše, da poskrbijo zanje strokovnjaki? S tem ko odpadke odpeljemo na odlagališče, jih tudi toplotno obdelajo in s tem prekinemo razvoj različnih bolezni in škodljivcev, pa še zrak je brez ostankov trdih delcev oz. dima.
Ob zaključku sestanka je bilo nedvoumno čutiti, da obstaja obojestransko zanimanje po sodelovanju tudi v prihodnje. Vipava , ki je čedalje bolj prepoznavna po turističnih dejavnostih, se lahko znotraj tega mozaika pohvali tudi z dejavno šolo gibanja “1000 gibov”, katere člani zmorejo občasno popestriti marsikateri pomemben občinski dogodek. Naj se občuti moč sodelovanja.

Društvo šole zdravja, skupina Vipava

Predavanje Pomoč hrbtenici

Društvo Šola zdravja Vipava je 22. februarja v Škofijski gimnaziji v Vipavi organiziralo predavanje
Nikolaya Grishina, zdravnika nevrologa in manualnega terapevta. Skupaj z Ljudsko univerzo Celje je
leta 2006 ustanovil prvo skupino Šole zdravja v Sloveniji, katere osnovni cilj je vsakodnevna polurna
jutranja telovadba na prostem. Je avtor sistema vaj 1000 gibov, s pomočjo katerih razgibamo skoraj
vse dele telesa in tako prispevamo k boljšemu funkcioniranju tudi v poznejših letih življenja.

Kot vsa njegova predavanja po Sloveniji je tudi v Vipavi bilo zelo dobro obiskano. Poleg članov društva
so se udeležili tudi drugi vedoželjni. V prvem delu več kot 2-urnega predavanja je ob diapozitivih in
modelu skeleta na laikom razumljiv, zanimiv način predstavil zgradbo in funkcioniranje človeškega
telesa. Poudaril je, da je naše telo čudovit stroj, ki ga moramo obravnavati kot celoto. V drugem delu
pa je ob primerih konkretnih težav posameznih udeležencev pojasnil vzroke za nastanek le-teh in
metode pomoči in samopomoči. Pokazal je, kako si lahko pomagamo ob težavah in bolečinah v
posameznih delih telesa. Na koncu smo po njegovih navodilih vsi udeleženci naredili nekaj vaj,
predvsem za glavo in vrat.

Rdeča nit njegovega predavanja je bila, da so vsi deli telesa povezani v celoto in da je gibanje
življenje, mirovanje pa smrt. Gibanje namreč preprečuje, da bi v telesu nastali »zastoji prometa«, ki
onemogočajo dotok hranil vsaki celici našega telesa in odvajanje škodljivih snovi. Z gibanjem
osvobajamo mišice in te lahko dobro delajo le, ko so svobodne.

V Vipavi je bila skupina Šole zdravja ustanovljena leta 2018 na pobudo Katje Lampe. Slovensko
društvo Šola zdravja skrbi za usposabljanje voditeljic ali voditeljev za vse skupine v Sloveniji, ki
opravljajo to delo prostovoljno in brezplačno, zato je tudi udeležba na vadbi brezplačna, plača se le
letna članarina. Trenutno ima skupina 23 članic in enega člana ter 6 voditeljic, predsednica je Ivica
Čermelj. Z rednim gibanjem in druženjem skrbimo tako za svoje fizično kot psihično zdravje. Veseli
bomo novih članic in članov.

Marija Ceket

GALERIJA

»V skrbi za duševno zdravje ljudi«

Festival duševnega zdravja bo v Ljubljani, odvijal se bo v četrtek, 18. maja 2023 med 10. in 19. uro.

Namen dogodka je približati vsebine duševnega zdravja splošni populaciji. Tudi naše društvo bo imelo na festivalu svojo stojnico, saj s svojim aktivnim delovanjem v programih našega društva prispevamo k boljšemu zdravju in dobremu duševnemu počutju.

Prijazno vabljeni, da nas na festivalu obiščete.

Regijski posvet 2023 – Velenje

V petek, 10. 3. 2023, je bil v Velenju 14. regijski posvet. V občinskih prostorih Občine Velenja – Vila Bianca, se je zbralo 14 članov in članic iz skupin Velenja in Šoštanja.

O aktualnih informacijah, ki se nanašajo na delovanje društva, sta člane seznanili predsednica društva Zdenka Katkič in kandidatka za nadomestno predsednico društva Zdenka Kavčič.

Člani so se zahvalili predsednici Zdenki Katkič za dolgoletno vestno delo v Društvu šola zdravja, kandidatki Zdenki Kavčič pa uspešno delo.

GALERIJA:

Regijski posvet 2023 – Slovenj Gradec

V petek, 10. 3. 2023, je bil v Slovenj Gradcu 13. regijski posvet. V prostorih Mladinskega centra Slovenj Gradec se je zbralo 36 članov in članic iz Koroške regije iz skupin Mežice, Ravne, Slovenj Gradec, Pameče – Troblje in Turiška vas.

O aktualnih informacijah, ki se nanašajo na delovanje društva, sta člane seznanili predsednica društva Zdenka Katkič in kandidatka za nadomestno predsednico društva Zdenka Kavčič.

GALERIJA:

Dan žena na Grajeni, Ptuj

FOTO:  Marija Gerlič

GALERIJA :

Vabljeni k ogledu zanimivega prispevka o Šoli zdravja na Bled TV.

Povezava : https://www.facebook.com/watch?v=231136896004152

Regijski posvet 2023 – Sevnica

V ponedeljek, 27. 2. 2023, je bil v Sevnici 12. regijski posvet. V prostorih TVD Partizan v Boštanju, se je zbralo 15 članov in članic iz Sevnice, Loga in Boštanja .

O aktualnih informacijah, ki se nanašajo na delovanje društva, sta člane seznanili predsednica društva Zdenka Katkič in kandidatka za nadomestno predsednico društva Zdenka Kavčič