V času od 8. do 13. oktobra 2025 je na Debelem rtiču potekal tradicionalni družabno-rekreativno-izobraževalni teden Društva Šola zdravja, ki je letos nosil slogan »Sloga«. Dogodek je združil 36 udeležencev, med njimi tudi tri nove, ki so se tokrat prvič pridružili društveni skupnosti.

Že prvi dan je bil namenjen spoznavanju in ustvarjanju prijetnega vzdušja. Udeleženci so bili razdeljeni v skupine, ki so skozi teden pripravljale gledališke predstave, kar je spodbudilo sodelovanje, humor in kreativnost.

V četrtek je potekalo osrednje izobraževanje o Metodi 1000 gibov, ki predstavlja temelj delovanja Društva Šola zdravja. Udeležili so se ga vsi prisotni člani rekreativnega tedna ter nekaj zunanjih poslušalcev. Na koncu so udeleženci prejeli potrdila o usposobljenosti, ki potrjujejo novo pridobljeno znanje in razumevanje metode “1000 gibov”. Predavanje je bilo izvedeno v skladu s priporočili NIJZ.

Zvečer so sledile družabne igre malo drugače, ki so s kvizi, ustvarjalnimi nalogami in igrami spomina dodatno okrepile povezanost skupine.

V nadaljevanju tedna so udeleženci vsak dan začeli z jutranjo vadbo ob morju in dodajali nove vaje iz sklopa »+300 gibov«. Petkov dopoldan je bil namenjen vožnji s kanuji do italijanske meje, zvečer pa je sledil kino večer s slovenskimi zimzelenimi filmi, ki so obudili številne spomine in smeh.

Sobota je prinesla izobraževanje za vadbo moči ter sproščeno večer družabnih iger, med katerimi ni manjkalo klasičnih (šah, remi, spomin) in sodobnejših (Activity, The Mind) izzivov.

Zadnji dan je bil namenjen jutranji vadbi, pohodu in sproščenemu zaključnemu večeru, kjer so udeleženci predstavili svoje gledališke predstave, razkrili skrite prijatelje, zapeli, zaplesali in se ob sončnem zahodu poslovili v prijetnem vzdušju.

Jesenski teden na Debelem rtiču je znova pokazal, kako pomembni so gibanje, druženje in znanje. Dogodek je udeležencem prinesel svežo energijo, nova spoznanja in dragocene vezi, ki jih bodo prenesli v svoje lokalne vadbene skupine po vsej Sloveniji.

Na Rakovniku v Ljubljani je v sredo, 15. oktobra 2025 potekalo prvo srečanje vodij (oziroma  namestnikov) skupin Društva Šola zdravja, na katerega se je odzvalo kar 199 udeležencev iz vse Slovenije. V prijetnem jesenskem vzdušju, pod nadstreškom ob balinišču, je dogodek združil izobraževanje, gibanje in druženje.

Po pozdravu predsednice Zdenke Kavčič sta strokovni del vodila Andraž Purger in Simon Jurmić. Andraž je udeležence popeljal skozi vadbo »1000 gibov«, nato pa je Simon napovedal novi priročnik »Vaje za moč« in šest vaj, ki jih lahko vključimo v redno vadbo. Pri nekaterih smo uporabili tudi elastični trak, kar je vadbo še bolj popestrilo. V tretjem delu, »Dihamo z naravo«, je Andraž poudaril pomen zavestnega dihanja in sprostitve. Pokazal nam je nekaj preprostih, a zelo koristnih dihalnih vaj.

Z nami sta bila tudi NIJZ in Fakulteta za šport. Predstavniki NIJZ so predstavili program SVIT ter pripravili nagradno igro, Fakulteta za šport pa je udeležencem približala pomen testiranj telesne zmogljivosti.

Po strokovnem delu je sledila malica z bogračem, zelenjavno enolončnico in sladico, nato pa še zabavni del s harmoniko in srečolovom. Veselje, pesem in smeh so napolnili prostor – pravi dokaz, da v Društvu Šola zdravja skrbimo ne le za gibanje, ampak tudi za druženje in pozitivno energijo.

Srečanje se je zaključilo v toplem, prijetnem in nasmejanem vzdušju. Vsi zadovoljni, polni vtisov, novih poznanstev in navdiha smo se v sončnem jesenskem popoldnevu odpravili proti domu – vsak s svojo lepo zgodbo in občutkom, da je lepo biti del Društva Šola zdravja.

Foto: Neda Galijaš, Mojca Šikonja