Novice

Vabljeni na brezplačne meritve telesne zmogljivosti – SLOfit odrasli in Senior Fit test

V ponedeljek, 22. septembra 2025, bodo na Fakulteti za šport potekale brezplačne meritve telesne zmogljivosti odraslih (SLOfit odrasli) in meritve za starejše od 65 let (Senior Fit test).

Kdaj in kje:

Ljubljana, Fakulteta za šport, Gortanova ulica 22, Ljubljana
22.september 2025
Od 7. do 20. ure

Na meritve se je potrebno predhodno prijaviti z izpolnitvijo ankete, kjer si izberete želeni termin: Prijava na meritve

Po prijavi boste informacije o testiranju prejeli na svoj elektronski naslov. Ne pozabite si izbranega termina zabeležiti!

Vabljeni:

člani Društva Šola zdravja
vsi ostali odrasli (tudi vaši prijatelji in otroci starejši od 18 let)

Za dodatna vprašanja se lahko obrnemo na organizatorja:
odrasli@slofit.org
040 760 032

DŠZ že vrsto let uspešno sodeluje s Fakulteto za šport, zato vas z veseljem vabimo, da se udeležite teh meritev in poskrbite za svoje zdravje in telesno pripravljenost.

Pozor: Poleg Ljubljane bodo meritve SLOfit odrasli potekale tudi v drugih krajih Slovenije in na različnih datumih — preverite celoten seznam aktualnih meritev na spletni strani SLOfit. slofit.org ali na družbenih omrežjih:

Ljubljana – 22. september 2025
Trebnje – 24. september 2025
Trbovlje – 25. september 2025
Ormož – 30. september 2025
Izola – 17. oktober 2025

MAO – rekord

Dne 10.9.2025 nas je v dežju (pod arkadami Muzeja za arhitekturo) telovadilo 22 članov ŠZ Fužine – rekord – kar tako naprej.

Angelca, ŠZ Fužine

EU teden športa – Krško

V Krškem se je Evropski teden mobilnosti, ki letos poteka pod geslom “Mobilnost za vse” začel oranžno, z jutranjo vadbo »1000 gibov«. V petek (12. septembra) so se v mestnem parku zbrali zaposleni Mestne občine Krško, sodelavci Centra za krepitev zdravja in 21 članov Društva Šola zdravja – oranžni telovadci. Vadbo je vodila Helena Španovič, vodja podružnice DŠZ Krško – Kostanjevica, ki je poskrbela za prijeten in zdrav uvod v teden, namenjen trajnostni mobilnosti in zdravemu življenju.

Dogajanje se je nadaljevalo v Kostanjevici na Krki, kjer se je na igrišču Osnovne šole pridružila skupina otrok iz vrtca Dolnja Prekopa skupaj z vzgojiteljicami. Ob prisrčni otroški energiji je bila vadba »1000 gibov« še posebej lepa in navdihujoča.

Več o dogodku in fotografije so dostopne na povezavi: Evropski teden mobilnosti v Krškem začeli z vadbo 1000 gibov

Skupina MB – Koroška vrata se je spomnila na začetek šolskega leta

Naši člani skupine Maribor – Koroška vrata so se 1. septembra spomnili na začetek novega šolskega leta in ga obeležili z nekaj lepimi utrinki. “Čeprav naša šola zdravja deluje vse leto, je prvi šolski dan priložnost, da se z nasmehom spomnimo na pomen skupnega gibanja, druženja in dobrega počutja” – so zapisali v sporočilu.

Vodja skupine Nada Wolf je z nami delila nekaj fotografij, ki pričajo o prijetnem in povezanem vzdušju v skupini.

Med fotografijami je tudi trenutek z regijskega srečanja v Beltincih, kjer so se srečale skupine iz Pomurja in Podravja. Na njej se zahvaljujejo Pomurcem za lepo izpeljano srečanje v Beltincih. Več o srečanju si lahko ogledate na tej povezavi: Srečanje regij v Prekmurju

Skupina MB – Koroška vrata se zbira vsako jutro ob 8. uri na Vrbanski 10 (mestna četrt Koroška vrata). Pridružite se jim! Vzdušje je prijetno, vadba preprosta in primerna za vse generacije, druženje pa vedno prinese dobro voljo in nove prijatelje.

Forest Fest – Beltinci

V sklopu projekta Forest Fest so se vse skupine DŠZ iz občine Beltinci v petek 5. 9. 2025 udeležile skupne telovadbe na Otoku ljubezni v Ižakovcih.

Dogodek je bil namenjen predvsem povezovanju, gibanju in doživljanju narave v prijetnem vzdušju. Udeleženci so se ob tej priložnosti srečali tudi z ministroma Hanom in Jevškom, gospodom Židanom ter županoma Anželom in Viragom.

Tukaj je nekaj foto utrinkov:

Oranžni Društva Šola zdravja iz Maribora na Svetovnem dnevu fizioterapije

Na Univerzi Alma Mater Europaea v Mariboru so se Oranžni iz mariborskih skupin Društva Šola zdravja pridružili obeležitvi Svetovnega dneva fizioterapije.

Letošnja tematika je bila »Zdravo staranje z gibanjem«, ki poudarja pomen redne telesne aktivnosti za preprečevanje krhkosti, padcev in ohranjanje samostojnosti v tretjem življenjskem obdobju.

Fizioterapevti s preventivnimi obravnavami starejše spodbujajo k rednemu gibanju ter k ohranjanju in izboljšanju telesne pripravljenosti. Enako poslanstvo že več kot desetletje uresničujemo tudi v Društvu Šola zdravja, kjer se vsak dan srečujemo ob “1000 gibih” in skupaj skrbimo za svoje zdravje.

Na dogodku so aktivno sodelovali, preizkusili nekaj novih vaj ter pridobili ideje, kako lahko svojo jutranjo rutino še dodatno nadgraditi. Veseli nas, da so naši člani lahko delili te izkušnje in se hkrati naučili nekaj novega – z namenom, da bo staranje zdravo, aktivno in polno življenja.

O dogodku nas je obvestila Erika Rajšp, fotografije naredila Dragica Sgerm

Peti rojstni dan skupine DŠZ – Magnolije Miklavž

Bilo je čudovito zgodnje jesensko jutro (9. september), ko se je na trati pred Domom upokojencev Miklavž zbralo več oranžno oblečenih kot običajno. Tudi pokrit večnamenski prostor – rusko kegljišče – je bil praznično odet v oranžno barvo. Skupina Magnolije Miklavž Društva Šola zdravja je praznovala peti rojstni dan.

7.septembra 2020 je skupino ustanovila Vlasta Žerak. Zbralo se nas je pet radovednih, vadbe željnih žensk. Dogajanje na zelenici pred domom upokojencev je pritegnilo pozornost, k vadbi smo povabile sosede in prijateljice, in do konca leta 2020 nas je bilo že 13. Ob petem rojstnem dnevu skupina šteje 29 članic.

Za nami je pet let vsakodnevne jutranje vadbe »1000 gibov«, ki poteka na prostem ne glede na vreme in letni čas. Pet let druženja, dodatnih vadbenih aktivnosti, medobčinskega povezovanja, sodelovanja z drugimi skupinami Društva Šola zdravja ter z organizacijami, ki podpirajo naše delovanje.

Na praznovanje smo povabile tudi naše oranžne kolegice in kolege. Več kot sto se jih je odzvalo vabilu – prišli so od blizu in daleč. Skupaj smo se razgibali z našimi »1000 gibi«, zapeli, nato pa se ob odlični pogostitvi, ki so jo pripravile naše članice, prepustili klepetu, dobri volji in obujanju spominov.

Zelo smo bile vesele, da so nas ob našem prazniku s svojo prisotnostjo počastili tudi gospod župan, gospa podžupanja, predsednik KS Miklavž in predsednik Društva upokojencev Miklavž.

Ob tej priložnosti vabimo vse, ki si želite razgibanih juter, se radi gibate, družite in nasmejete ter verjamete, da za svoje zdravje lahko največ naredimo sami, da se nam pridružite. Pridite na zelenico pred Dom upokojencev Miklavž od ponedeljka do petka ob 7.30. Dobrodošli!

TV Miklavž – Lokalni utrip, 655 – informativna oddaja, Mateja Pleteršek, 16. 9. 2025 (od 38:08 min. – 43:08 min.): “Peta obletnica ŠZ Magnolije – Miklavž“

Tekst: Nataša Sinovec

Foto: Verica Matvoz

Festival za tretje življenjsko obdobje

Rezervirajte si čas za 24. F3ŽO, Cankarjev dom, 30. 9. – 2. 10. 2025

Z veseljem sporočamo, da se bo Društvo Šola zdravja tudi letos udeležilo 24. Festivala za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO), ki bo od 30. septembra do 2. oktobra 2025 v Cankarjevem domu.

Na festivalu nas boste lahko srečali in se nam pridružili na naslednjih dogodkih:

Program DŠZ na F3ŽO 2025

Stojnica Društva Šola zdravja (občina Domžale)
Torek, 30. 9. 2025
9.00 – 18.00

Nastop ljudskih pevk Šole zdravja iz Domžal
Torek, 30. 9. 2025
dopoldne

Vadba 1000 gibov (stojnica MOL)
Sreda, 1. 10. 2025
9.00 – 9.40

Delavnica / Predavanje: »Čustvena inteligenca v tretjem življenjskem obdobju«
Sreda, 1. 10. 2025
10.45 – 11.45
konferenčna dvorana M2, Cankarjev dom
Predavatelj: Andraž Purger, prof. športne vzgoje, vodja projekta Dihamo z naravo

Na predavanju boste izvedeli:

kaj pomeni čustvena inteligenca v zrelejšem obdobju,
kako samozavedanje in samouravnavanje vplivata na dobro počutje,
kako s pomočjo diha in preprostih vaj ohranjamo notranji mir in čustveno stabilnost,
kako razvijamo pozitivne notranje strategije za kakovostnejše odnose in življenje.

Opis delavnice:
Čustvena inteligenca v tretjem življenjskem obdobju prinaša številne spremembe, a tudi priložnosti za osebno rast in notranji mir. Poudarek bo na samozavedanju čustev, samouravnavanju in razvijanju pozitivnih notranjih strategij, ki omogočajo večje zadovoljstvo, boljše odnose in duševno ravnovesje. Spoznali bomo tudi praktične metode sproščanja, uporabo naravnega diha s trebušno prepono ter vaje za umiritev telesa in duha, ki pomagajo krepiti notranjo stabilnost in čustveno odpornost. Predavanje je namenjeno vsem, ki želijo bolje razumeti sebe, svoje odzive ter se naučiti, kako s čustveno inteligenco kakovostno soustvarjati svoje vsakdanje življenje tudi v zrelejšem obdobju.

Vabimo vas, da se nam pridružite in skupaj odkrijemo, kako moč čustvene inteligence vodi k notranjemu ravnovesju in polnejšemu življenju.

Celoten program festivala si lahko ogledate na povezavi: Program F3ŽO 2025

Se vidimo v Cankarjevem domu!

PROGRAMSKA BROŠURA

Udeležili se bomo Evropskega tedna mobilnosti v Celju

Društvo Šola zdravja se bo tudi letos pridružilo Evropskemu tednu mobilnosti (ETM), ki bo v Celju potekal med 16. in 22. septembrom 2025 na zaprti Prešernovi ulici.

Na povabilo Zavoda VOZIM bomo v sredo, 17. septembra 2025, izvedli posebno dopoldansko vadbo za krepitev telesnega in duševnega zdravja:

🟠 9.30 – 10.30

Jutranja vadba »1000 gibov« (30 min)
Predstavitev programa Dihamo z naravo (15 min)
Vodi: Andraž Purger, prof. šp. vzg., vodja projekta Dihamo z naravo

Na dogodku bodo sodelovali tudi:

Fakulteta za zdravstvene vede Celje (meritve krvnega tlaka in sladkorja)
Center za krepitev zdravja Celje (igra Človek razgibaj se)
Decathlonova popravljalnica koles

Skupaj bomo soustvarjali dan, namenjen ne samo otrokom, ampak tudi starejšim generacijam.

Program celotnega ETM v Celju je dostopen tukaj: Program Evropskega tedna mobilnosti 2025 – Celje

Pridružite se nam in naredite nekaj dobrega za svoje telo in um!

PROGRAMSKI PLAKAT

Prva litijska skupina praznovala 15 let vztrajanja pri jutranji telovadbi

Pred 15 leti je moja, danes žal že pokojna, mami (Marija Jelnikar) na povabilo prijateljice Marjete Mijatović iz skupine BS3 (Ljubljana) udeležila vseslovenskega srečanja Društva Šola zdravja v Piranu. Polna navdušenja je že naslednje jutro povabila sosede in prijateljice, da se pridružijo vadbi »1000 gibov« na bližnjem igrišču na Rozmanovem trgu v Litiji.

Takrat sem sama pri sebi mislila, da bodo zdržale največ dva, morda tri dni. “To ni za Litijo, ne bo jim uspelo,” sem si rekla. Motila sem se. Uspelo jim je – in to z veliko vztrajnosti in veselja!

V torek, 9. septembra 2025, je prva litijska skupina na Rozmanovem trgu praznovala svoj 15. rojstni dan. Na praznovanju so prišle tudi članice litijskih skupin iz Dobrave, Save, Spodnjega Loga, Vač, Šmartnega, (med njimi mamina prijateljica Ančka) pa tudi jaz iz domžalske skupine Drevored 88 lip.

Skupino danes z veliko predanosti vodi Marjana Berložnik– nekdanja stroga profesorica angleščine, se je ob vadbi omehčala in sedaj uživa s skupino in skupina uživa z njo. Poleg telovadbe jih druži še veliko drugega: skupaj preživljajo tudi prosti čas in celo vrtnarijo.

In kje sem jaz v tej zgodbi?
Pred leti sem v Domžalah spoznala Litijanko, ki mi je omenila vadbo na Drevoredu 88 lip. Obiskala sem jih in se kmalu pridružila skupini, sprejela njihove roke, se povezala v krog, našla prijateljico, dve, tri … in kmalu cel razred sošolk, razkropljenih po različnih skupinah v Domžalah.

Draga mami – vedno si imela prav. ❤️

Hvala, dragi sošolci skupine Litija za povabilo, bilo je nepozabno praznovanje, polno srčnih trenutkov.

Zapisala: Irena Mandelj
Fotografije: Marjana Berložnik, Irena Mandelj