V skupini DŠZ Velenje – Center so s hvaležnostjo in občudovanjem namenili nekaj toplih besed dolgoletni članici gospe Anici Pavčnik, ki jih s svojo energijo, optimizmom in zgledom navdihuje še pri svojih 93 letih.
Draga Anica, lepa hvala za vse prečudovite trenutke, ki jih deliš z nami, kljub svojim 93 letom.
Čestitkam in prisrčnim željam za še veliko dobrega zdravja tudi v prihodnje se pridružuje ekipa Društva Šola zdravja z vsemi člani!
V sredo, 27. avgusta 2025, so se članice Šole zdravja iz Semiča odpravile na prijeten izlet v Ribnico. Dan so namenile spoznavanju bogate kulturne dediščine tega kraja.
Ogledale so si Rokodelski center Ribnica, Ribniški grad in Ribniško cerkev, kjer so izvedele marsikaj zanimivega o zgodovini in tradiciji ribniške doline. Na pot so se podale z vlakom, kar je izletu dodalo še poseben čar.
Dan so preživele v odličnem vzdušju, polne lepih vtisov in prijetnih pogovorov. Že se veselijo naslednjega skupnega druženja!
Regijsko srečanje Društva Šola zdravja v Beltincih
V petek 22. avgusta 2025 se je v beltinskem parku zbralo okoli 400 oranžnih, sončnih in veselih članov Šole zdravja iz Podravske (Maribor in Ptuj) ter Pomurske regije.
Po uvodnem razgibanju s 1000 gibi je vse prisotne nagovoril podžupan občine Beltinci, g. Roman Činč. Izrazil je veselje, da se srečanje odvija prav v Beltincih, saj so park in okolica beltinskega gradu idealen kraj za različna doživetja tako posameznikov kot skupin.
Navzoče je pozdravila tudi predsednica Društva Šola zdravja, ga. Zdenka Kavčič. Izrazila je svoje veliko veselje in navdušenje nad udeležbo ter bogatim programom tako množičnega srečanja, obenem pa se je prijazno zahvalila organizatorjem iz Pomurja.
V kulturnem programu so nastopili: mladi harmonikar Jaka Zadravec, dve skupini mažoretk iz Odrancev, pevka Larisa Sreš iz skupine Avantura ter kvintet Društva upokojencev iz Beltincev.
Vzdušje je bilo enkratno, razgibano in veselo. Kljub napovedanemu dežju je posijalo sonce. Udeleženci so se lahko posladkali z dobrotami pomurskih pekaric, lakoto pa so potešili z domačo bujto repo in gibanico.
Obiskovalci so si imeli priložnost ogledati tudi Otok ljubezni v Ižakovcih ter beltinsko cerkev sv. Ladislava. Pod vodstvom biologa g. Bakana so se seznanili z botaniko beltinskega parka, ki skriva številne prijetne kotičke za sprostitev in vadbo v vseh letnih časih.
Za uspešno izvedbo srečanja je zaslužna vodja enote Šole zdravja za Pomurje, ga. Marija Kelenc, ki je skupaj s sodelavci in prostovoljci poskrbela, da je vse potekalo tekoče, zanimivo in bogato. Vsak je našel nekaj zase. Verjamemo, da sta dobra volja in pozitivna energija poskrbeli, da bo razgibavanje s 1000 gibi še dolgo vsakodnevna navada ter da se bomo kmalu spet srečali – morda na istem kraju, a naslednjič s člani iz vse Slovenije.
»Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Športne unije Slovenije.«.
Zapis pripravila: mag. Marija Horvat
Foto: Marjeta Brozovič
(klikni na sliko za povečavo čez celoten zaslon)
V Društvu Šola zdravja vas vabimo na posebno srečanje, posvečeno skrbi za naše duševno zdravje in dobro počutje. Dogodek bo potekal v četrtek, 4. septembra 2025, od 9.00 do 11.00 ure v Osrednji knjižnici Celje (Levstikova dvorana). Predaval bo Andraž Purger, strokovni sodelavec Društva Šola zdravja in vodja projekta Dihamo z naravo.
Na predavanju bomo spregovorili o:
spremembah, ki jih prinaša tretje življenjsko obdobje,
čustvenih izzivih in kako jih obvladati,
pomenu povezanosti, aktivnosti in optimizma,
praktičnih nasvetih za krepitev duševnega zdravja.
Ob 10. uri bo sledila še vadba na prostem »Dihamo z naravo«, ki bo udeležencem približala preproste, a učinkovite dihalne in gibalne tehnike za sprostitev in več energije.
Program Dihamo z naravo že živi tudi v naši regiji:
skupina DUGLAZIJA (Celje) – vsak torek ob 17.30 v Mestnem parku Celje,
skupina MACESEN (Šoštanj) – vsak torek ob 16.00 na parkirišču pri Terasa baru.
Dogodek je brezplačen in odprt za vse generacije. Pridružite se nam – poskrbimo skupaj za svoje duševno zdravje in dobro počutje!
Septembra se po poletnem premoru vrača vadba Dihamo z naravo
Poletni meseci so čas, ko si narava in tudi mi vzamemo trenutek zase. Tudi v programu Dihamo z naravo smo julija in avgusta naredili poletni premor, ko vadbe niso potekale. Po sproščenem in sončnem poletju pa se septembra znova vračamo – pripravljeni, da ponovno zadihamo skupaj v objemu narave.
Brezplačna vadba Dihamo z naravo je del humanitarnega projekta in je namenjena vsem, ki si želijo več notranjega miru, boljše počutje in globlji stik z naravo. S preprostimi dihalnimi tehnikami, gibanjem in prisotnostjo v naravnem okolju krepimo telesno in duševno zdravje ter se učimo, kako se umiriti in napolniti z novo energijo.
Vadbe bodo tudi jeseni ponovno potekale v naravi, v prijetnem in podpornem okolju, kjer vsak udeleženec lahko najde svoj prostor za sprostitev in osebno rast. Primerne so za vse generacije in ne zahtevajo predhodnega znanja ali posebne telesne pripravljenosti, vodijo pa jih usposobljene vaditeljice in vaditelji iz Društva Šola zdravja.
Kaj se dogaja z nami, ko Dihamo z naravo?
V prvem delu vadbe se najprej umirimo. Z vsakim zavestnim vdihom in izdihom se napetosti v telesu počasi raztapljajo. Srčni utrip se umiri, misli se zbistrijo, telo se sprosti. Lahko se pojavi občutek, kot da se svet za trenutek ustavi – vse postane bolj tiho, bolj jasno.
Med vadbo se prebudi občutek povezanosti z okolico. Zvoki vetra, ptičje petje, vonj po travi ali gozdu – vse to postane del izkušnje. Lahko začutimo, da smo del nečesa večjega, da nismo ločeni od narave oziroma okolice, ampak z njo dihamo v istem ritmu.
Pojavi se občutek lahkotnosti, svobode in hkrati prizemljenosti in povezanosti z drugimi. Dih postane most med zunanjim svetom in notranjim doživljanjem. Mnogi udeleženci poročajo o občutku hvaležnosti, topline in notranje radosti.
V drugem delu vadbe z umirjenimi vajami in čuječno izvedbo razgibamo rame, hrbtenico, kolke in kolena, pri čemer poskušamo vzdrževati občutek sproščenosti in umirjenosti.
Po vadbi se počutimo bolj žive, spočite in uravnotežene; kot da bi se telo in um znova uskladila. Pojavi se večja jasnost, več energije in občutek, da je vse točno tako, kot mora biti.
1. Septembra pa začnemo z vadbami na 32 lokacijah po Sloveniji.
Kje in kdaj? Za več informacij klikni tukaj.
V avgustu se nam lahko pridružite preko spletne aplikacije Zoom:
TOREK 26.8.2025
18.00-19.00
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82777241981?pwd=vSxeAWqtJNlKJGbyDQX2cmgZMcPckr.1
Meeting ID: 827 7724 1981
Passcode: 2025
Ekipa Dihamo z naravo se veseli novih srečanj v naravi! Dobrodošli
Najprej 1000 gibov, potem pa še nekaj tisoč korakov!
Tudi julijski plan so Viške čaplje uspešno izpolnile – tokrat s pohodom v čudovito Drago pri Igu. Obiskale so slikovita jezerca na robu Ljubljanskega barja, kjer se narava zrcali v mirni vodi in kjer ni manjkalo priložnosti za sprostitev in klepet.
Po barjanskih poteh jih je vodila sošolka Vanda – domačinka z Iga in poznavalka skritih kotičkov iškega paradiža, za kar so ji zelo hvaležni.
Poročala Jelka Bratec
Foto: Melita Volk Ivekovič
(klikni na sliko za povečavo čez celoten zaslon)
Skupno letno poročilo o prostovoljstvu za leto 2024, ki ga je pripravilo Ministrstvo za javno upravo, prinaša naslednje ključne ugotovitve za ves prostovoljski sektor v Sloveniji:
Število prostovoljcev se je v letu 2024 nekoliko zmanjšalo na 203.786 (2023: 206.845), kar pa spremlja povečanje opravljenih prostovoljskih ur – teh je bilo skupno 8.560.250, več kot v prejšnjem letu prostovoljstvo.org+15Portal GOV.SI+15Portal GOV.SI+15.
Vrednost prostovoljskega dela, ocenjena iz obsega ur po uradnih tarifah, je v Sloveniji dosegla 84.972.928 €, kar potrjuje prostovoljstvo kot dragocen prispevek k družbeni blaginji Portal GOV.SI+4Portal GOV.SI+4prostovoljstvo.org+4.
Največ ur je bilo opravljenih na področju socialne dejavnosti (46 %), sledijo vzgoja in izobraževanje, kultura in umetnost ter šport in rekreacija Portal GOV.SI+4prostovoljstvo.org+4prostovoljstvo.org+4.
Do 31. decembra 2024 je Društvo Šola zdravja sklenilo dogovore o prostovoljskem delu s 621 člani – prostovoljci.
Skupno je bilo opravljenih 58.656 ur prostovoljskega dela, katerih vrednost znaša 630.920 evrov (po uradnih ocenah).
Poročilo potrjuje, da prostovoljstvo v Sloveniji (vključno s prispevkom DŠZ) ostaja ključni steber solidarnosti, medgeneracijske povezanosti in družbene odpornosti.
Naša društvena mreža, preko skoraj 400 tisoč ur pomoči, neposredno krepi zdravje, aktivno staranje in kakovost življenja članic in članov po vsej Sloveniji.
Čas in trud naših prostovoljk in prostovoljcev so merljivi prispevek družbi – tako v številkah kot v učinku na posameznike.
V kamniški skupini Snovik je danes (30.7.2025) bilo prav veselo – članica Dragica je praznovala častitljivih 70 let! Skupina ji je pripravila prijetno praznovanje, polno nasmehov in dobre volje.
“Takole luštno se imamo v naši skupini,” so nam napisali.
Dragici želimo še veliko zdravih in veselih let!
Foto: Mihela Urankar
Člani domžalskih skupin, so z velikim zadovoljstvom sodelovali pri programu »Telovadimo z Andražem«. Udeleženci so ob vadbi obnovili in osvežili številne gibe, popravili napake ter pridobili nova znanja, ki so jih nadgradili s ščepcem napora. Vaje za moč so bile izjemno dobro sprejete, prav tako pristop in Andraževo vodenje.
Vsi udeleženci se že veselijo nadaljevanja – novih vaj, dodatnih izobraževanj ter možnosti, da se naslednje leto izobraževanje izvede tudi v Domžalah.
Poročala Irena Mandelj
Foto: Meri Habe, Andraž Purger in Irena Mandelj
V petek, 18. julija 2025, si je skupina Kranj – Prešernov gaj iz Društva Šola zdravja organizirala izlet v Bohinj. V poletnih mesecih je ta priljubljena gorenjska destinacija sredi narave težko dostopna z avtobusom – razen če pot začneš v Ljubljani. Zato so se članice odločile za praktično rešitev in se na pot podale s štirimi osebnimi avtomobili.
Na poti do cilja so se ustavile v Bohinjski Bistrici, kjer so ob jutranji kavi opravile še potrebne nakupe za skupni piknik. Oblečene v prepoznavne oranžne majice Društva Šola zdravja so pritegnile številne nasmehe in prijazne pozdrave mimoidočih.
Nato so se odpravile do vikenda članice Jane, kjer jih je pričakalo pravo kulinarično razvajanje. Osrednja jed so bila sočna rebrca z žara, spremljale pa so jih domače dobrote, kot so Alenkina pehtranova potica, Janine solate, različni piškoti in druge sladke in slane dobrote. Za kulturni pridih je poskrbela članica Mojca, ki je prebrala dve pravljici z bohinjsko tematiko.
Po okrepčilu so se udeleženke izleta odpravile še na krajši pohod do Bohinjskega jezera. Čeprav se je morda zdelo, da gre le za kratek sprehod, je bila pot do tja dolga kar 3,5 kilometra v eno smer, kar je bil za vse prijeten gibalni izziv v naravi.
Izlet ni bil namenjen le sprostitvi in uživanju v lepotah Bohinja, temveč predvsem povezovanju članic skupine. Preživele so čudovit dan v dobri družbi in prelepem okolju, kar jih je še dodatno motiviralo za nadaljnje jutranje vadbe in skupno skrb za zdravje. Takšni dogodki pomembno prispevajo h krepitvi socialnih stikov in skupnostnega duha, kar je tudi eden od pomembnih ciljev Društva Šola zdravja.
O izletu nam je poročala Cirila Resman, vodja skupine Prešernov gaj
Foto: Marjetica Štok
Povezava do spletnega obrazca, ki ga izpolnite in oddate preko spleta
(Davčna številka Društva Šola zdravja je 94506019).
Davčna številka: 94506019
Program društva Šola Zdravja
je finančno podprlo Ministrstvo za zdravje RS
© 2021 Šola Zdravja | MAIA MEDIA | RTM
