Novice

DŠZ na Dnevu odprtih vrat v novomeški vojašnici

V soboto, 31. maja 2025, je v vojašnici v Novem mestu potekal Dan odprtih vrat, ki je pritegnil številne obiskovalce, predvsem družine in starejše. Na dogodku je sodelovalo tudi Društvo Šola zdravja (DŠZ), ki je v sodelovanju z NIJZ pripravilo informativno stojnico. DŠZ so zastopale Marjeta Brozovič ter prostovoljki Antonija Rolih in Travižan Vera iz skupine NM – Bršljin. Obiskovalcem so predstavljale dejavnosti društva ter delile zgibanke, revije in plakate z uporabnimi informacijami. Vzporedno so vojaki prikazovali svoje delo in opremo, kar je posebej razveselilo najmlajše. Posebno vlogo je imela prostovoljka Antonija Rolih, ki je sodelovala v komisiji za ocenjevanje najboljšega golaža – in, kot pravijo prisotni, izbrala pravega zmagovalca. Dogodek je bil odlična priložnost za promocijo društva in krepitev medgeneracijskega povezovanja.

Foto utrinki:

Obisk v Brežicah – Artiče – Dihamo z naravo

V ponedeljek ob 16.30 smo se zbrali v Artičah, kjer so se zbrali člani iz skupin Brežic in Artiče.

Po začetnem pozdravu je z ogrevanjem in vajami za moč začel Rožle Bucalo. Pomemben poudarek je bil na težavnosti, pravilni drži zapestij in položaj telesa. Aktivacija notranje trebušne stene, da zavarujemo hrbet je prav tako element, na katerega je treba bit pozoren med izvedbo vaj za moč.

Nadaljevali smo z vadbo Dihamo z naravo, katere so prevzele vaditeljice skupin Brežic in Artiče. Začela je gospa Ana Kupina in z mehkim glasom vodila vodeno sproščanje, ki je umirilo naš um. Nadaljevala je vaditeljica Breda Balon, ki nas je vodila pri dihanju s trebušno prepono. Vaditeljica Tatjana Molan pa je prevzela gibalni del. Končala je gospa Ana s tapkanjem celega telesa.

Vaditeljice so bile zelo natančne pri opisih vaj, kar je pomembno pri zavestnem vodenju pozornosti in posamezniku omogoča, da lahko vadbo spremlja z zaprtimi očmi. Po vadbi so vadeči povedali, da se radi pridejo sprostit v naravo in da jim pomaga, da si vsaj enkrat na teden vzamejo čas, da spraznijo um in odpihnejo skrbi. Pohvale vaditeljicam in vadečim za pozitivno energijo in odlično izvedeno vadbo.

Predstavitev Društva Šola zdravja na strokovnem svetu Gerontološkega društva Slovenije

Predsednica društva Zdenka Kavčič in prostovoljka Danijela Bratec, dipl. soc. del., sta 28. maja 2025 sodelovali na strokovnem svetu Gerontološkega društva Slovenije. Posvet z naslovom “Duševno zdravje v starosti: podpora starejšim v Mestni občini Ljubljana” je potekal v veliki sejni dvorani Mestne občine Ljubljana.

Na dogodku sta predstavili delo Društva Šola zdravja, še posebej vlogo jutranje vadbe, prostovoljstva in skupnostne podpore pri ohranjanju duševnega zdravja starejših.

Povzetek njunega prispevka je objavljen v Zborniku prispevkov s strokovnega posveta, ki ga je organiziralo Gerontološko društvo Slovenije.

Foto: Silvica Erlih in Darja Zavašnik

Naši Brežičani so se pridružili pohodu za dober namen!

Člani Društva Šola zdravja Brežice so se v soboto, 31. maja 2025, udeležili rekreativnega pohoda, ki ga je organiziralo Društvo diabetikov Posavje. Pohod je del vseslovenske kampanje #DarujmoKilometre, katere cilj je zbrati skupno 1.000.000 km za spodbujanje gibanja in boljšega počutja. Do sedaj je zbranih že 739.302 km! Pohod je potekal na dveh trasah – iz Brežic in Sevnice – in bil dolg 5 do 6 km. Zbrani kilometri so prispevali k skupnemu cilju, ob tem pa so se družili, gibali in uživali v naravi. Veseli smo, da smo del te zgodbe, saj nas gibanje povezuje in skupaj bomo dosegli milijon kilometrov!

Foto Breda Balon, Jožica Zeneli in foto Davor A. Lipej © produkcija Videokom:

Nova skupina Adlešiči predstavila DŠZ na “Svitovem dogodku” v Črnomlju

V četrtek popoldne, 29. maja 2025, se je podpredsednica društva Mojca Šikonja udeležila dogodka na stadionu Loka v Črnomlju, kjer sta naši prostovoljki iz nove skupine Adlešiči na stojnici predstavljali aktivnosti Društva Šola zdravja.
Dogajanju se je pridružil tudi sošolec iz skupine Griček, ki je s svojo prisotnostjo dodatno podprl promocijo zdravega načina življenja.

Dogodek z naslovom »Test hoje na 2 km + Svit dogodek« je organiziral Center za krepitev zdravja ZD Črnomelj, z namenom spodbujanja telesne dejavnosti in ozaveščanja o preventivnih programih. Otroci na treningu so si z velikim zanimanjem ogledovali Svitovo napihljivo črevo, medtem ko so starejši prebivalci občine Črnomelj opravljali meritve in sodelovali v testu hoje na 2 km na stadionu.

Zahvaljujemo se vsem sodelujočim in organizatorjem za odlično izpeljan dogodek ter priložnost za predstavitev našega dela.

Skupina Brežice na Dobrodelni karavani Deželaka junaka

V Brežicah so člani Društva Šola zdravja sodelovali na sprejemu dobrodelne karavane Deželaka junaka (29.5.2025). Pred Športno dvorano Brežice so izvedli telovadbo ter skupaj z učenci Osnovne šole Brežice in številnimi podporniki pričakali Miho Deželaka in njegovo ekipo. Dogodek so podprli tudi Občina Brežice, lokalni policisti in Zavod za podjetništvo, turizem in mladino Brežice. Ponosni smo, da smo lahko del te plemenite akcije, ki povezuje ljudi in krepi solidarnost.

Foto utrinki tega dobrodelnega dogodka:

Sodelovanje skupine Šole zdravja Vipava na Svitovem dnevu

V torek, 27. maja 2025, je skupina Šole zdravja Vipava sodelovala na dogodku Svitov dan, ki ga je organiziral Zdravstveni dom Ajdovščina – Center za krepitev zdravja.

Dogodek, ki je potekal med 9.00 in 14.00 uro na Glavnem trgu v Vipavi, je bil namenjen ozaveščanju o pomenu Programa Svit, državnega programa presejanja in zgodnjega odkrivanja raka na debelem črevesu in danki. Skupaj z organizatorji in drugimi udeleženci so spodbujali širšo javnost k sodelovanju v programu ter razbijali tabuje o preventivi in zdravju črevesja.

Program je bil raznolik in razgiban, udeleženci pa so lahko prejeli koristne informacije o zdravem načinu življenja, preventivnih pregledih ter pomembnosti pravočasnega ukrepanja in pogovora o zdravju.

Dogodka se je udeležila tudi skupina Šole zdravja Vipava z enajstimi člani, pri jutranji telovadbi pa so se jim pridružili tudi številni obiskovalci tega dogodka.

Objavljamo nekaj foto utrinkov:

Društvo Šola zdravja v oddaji Dobro jutro na RTV Slovenija

28. maj 2025 – Danes smo bili s ponosom predstavljeni v jutranji oddaji Dobro jutro na RTV Slovenija! V prispevku so sodelovali: Zdenka Kavčič, predsednica Društva Šola zdravja, Simon Jurmić, strokovni sodelavec društva, Irena Recnik, prostovoljka in glavna pobudnica letošnjega vseslovenskega srečanja v Žireh, ter pet izjemnih prostovoljcev iz Žirov, ki so prikazali jutranjo vadbo »1000 gibov« po metodi dr. Grishina.

V prispevku so predstavili poslanstvo društva, pomen redne telesne aktivnosti za starejše, pomen prostovoljstva ter poudarili uspešno izvedeno vseslovensko srečanje v Žireh, ki je potekalo 20. maja 2025, ki se ga je udeležilo 2000 članov društva. Dogodek je organiziralo Društvo Šola zdravja v sodelovanju s prostovoljci iz Žirov in s podporo Občine Žiri.

Vabljeni k ogledu prispevka na spletni strani RTV Slovenija ali v arhivu oddaje Dobro jutro!

Skupaj gibamo, povezujemo in skrbimo za svoje zdravje – vsak dan!

Povezava do oddaje Dobro jutro – Aktivni seniorji.

Gibanje in morje – harmonija v Piranu

28.5.2025 Izobraževanje 1000 gibov

Prisotni iz skupin društva Šola zdravja: Piran, Lucija Sonce, Izola, Portorož – Meduza, Koper-Markovec

Število udeležencev: 20

Zbrali smo se v Luciji, kraj ki je s svojo energijo poskrbel za prav posebno vzdušje predavanja. Skupina udeležencev se je zbrala v kulturnem domu, kjer smo začeli s predstavitvijo Šole zdravja. Dotaknili smo se temeljnih vidikov gibanja in vitalnosti v starosti, pomembnosti hoje, prehrane in dihanja.

Veliko zanimanja je poželo poglavje o fasciji in vplivu čustev na telo. Projekt “Dihamo z naravo” je bil večini udeležencev novost, vendar so ga takoj prepoznali kot pomembno nadgradnjo telesne vadbe. Praktični del je bil še posebej zanimiv, obnovili smo vaje in se spomnili modrosti g. Grishina. Zaključek je bil ganljiv, s podelitvijo diplom, izmenjavo izkušenj in obljubo, da se še srečamo ob naslednji priložnosti.

Nova Gorica_Parada učenja_23.5.2025

Skupina iz Nove Gorice na Paradi učenja

V sredo, 21. maja 2025, je v Novi Gorici potekala Parada učenja, ki jo je organizirala Ljudska univerza Nova Gorica. Pod arkadami mestne hiše so bile postavljene stojnice, na ploščadi pred njo pa se je odvijal pester program, ki je vključeval telovadbo, ples, modno revijo, komično točko, petje ter podelitev nagrad za natečaj Rad imam nono/nonota in predstavitev izbranih zgodb. Telovadbo “1000 gibov”so vodili naši sošolci iz skupine Nova Gorica, ki so Društvo Šola zdravja predstavili tudi na stojnici.