Novice

Usposabljanje iz metode “1000 gibov” v Veržeju

V četrtek, 24. aprila 2025, je v okviru športno-rekreativnega tabora v Veržeju potekalo usposabljanje iz metode “1000 gibov”, ki se ga je udeležilo 41 članov Društva Šola zdravja. Izobraževanje, ki ga je imel Simon Jurmić, dipl. kineziolog je zajemalo tako teoretični kot praktični del, udeleženci pa so ob tej priložnosti utrdili znanje o pravilni izvedbi vaj, pomenu dihanja ter poglobili razumevanje strukture vadbe. Poudarek je bil tudi na vlogi vaditeljev in pomenu povezovanja med skupinami. Usposabljanje je potekalo v sproščenem in povezovalnem vzdušju, zaključilo pa se je s podelitvijo potrdil o udeležbi. Dogodek je bil izveden v skladu s priporočili NIJZ.

Dan zemlje z učenci OŠ Ljudski vrt

V sredo (23. aprila) so ptujsko skupino Ljudski vrt obiskali učenci OŠ Ljudski vrt Ptuj.

Najprej so skupaj telovadili, nato pa so jim s simpatičnim nastopom predstavili praznik, DAN ZEMLJE.

Zelo so jih bili veseli, saj jim s svojim obiskom vedno polepšajo dan!

4. srečanje članov brežiških skupin v Artičah

Članstvo društva Šola zdravja iz vseh 9-ih skupin v občini Brežice se je danes (24. aprila 2025) ob 8. uri zbralo v Artičah na 4. skupnem srečanju. Nekaj čez 100 prisotnih ali 2/3 članstva je skupaj opravilo jutranjo vadbo po metodi 1000 gibov na igrišču OŠ, spoznalo Banovo domačijo, se družilo ob prigrizkih in kavi ter se sprehodilo po artiškem energijskem vrelcu. Poskrbeli smo za medgeneracijsko sodelovanje, saj so z nami telovadili učenci OŠ. S prisotnostjo in nagovori so počastili naše srečanje: Župan Ivan Molan, predsednica DŠZ Zdenka Kavčič in ravnateljica OŠ Vesna Bogovič. Čeprav je bilo napovedano slabo vreme, so naša oranžna oblačila pregnala dež in smo v naravi uživali v pomladno sončnem dopoldnevu.

Tekst: Ana Kupina, Foto:Breda Balon

Draga naša Ivana!

Vse najboljše naša draga Ivana!
Ivaninih 90 let smo praznovali v Češminovem parku, za vsak slučaj, če nas dobi dež. Toda
posijalo je sonce, sijala je Ivana in mi z njo. Zaželeli smo ji vse dobro, zapeli na ves glas,
Feri je dodal harmoniko, Vinko kar je marketinga in dopoldne je bilo sklenjeno.
Ivana je članica skupine Drevored 88 lip od vsega začetka – šestnajsto leto teče. V
življenju ji ni bilo nič podarjenega, razen to, da je bila močna in je premagala vse ovire.
Hrabra. Odporna. Na telovadbo pride v snegu, v dežju, ko je minus in nas seveda tudi vse
prešteje. Na sliki je z Drago njeno tanrboljš prijateljico. Praznuj vsak dan, Ivana. Vsi mi bi
se morali bolj zavedati daru življenja.
IM. Foto: Vinko Bizjak

Dan zdravja v Domžalah

Občinska prireditev, ki se je redno in z veseljem udeležujemo. Žal, je bilo slabo vreme že nekaj časa, zato je bil obisk naših članov ter občanov na splošno slabši. Toda obveznost je potrebno kljub temu organizirati in voditi.

Aktivnosti DŠZ kot sta telovadba po metodi 1000 gibov in Dihamo z naravo sta se odvili v dvorani, in ne na prostem, kar je res škoda, saj bi se nam lahko pridružili mimoidoči občani, kot je bilo to ponavadi. Ponudba domžalskih društev ter ustanov pa kot vsako leto pestra. Lekarna Bistrica je imela zanimive akcije, meritev je bilo na pretek, Center za zdravje je imel tudi zanimive programe, tako da ve se, kakšne so novotarije na področju zdravljenja in zdravega življenjskega sloga.

Našo stojnico je obiskala tudi domžalska županja mag. Renata Kosec.

Tekst: Irena Mandelj

Foto: France Habe

Nadaljevanje delavnice »Potovanje skozi digitalni svet« v aprilu 2025

Kot sem že poročala v marcu, smo se udeleženci prve delavnice »Potovanje skozi digitalni svet«, ki je potekala 17. in 18. marca v Luciji, ob zaključku dogovorili z vodjo Simbiozine delavnice, da se po možnosti še srečamo in nadaljujemo z učenjem, ko bo na voljo prost termin.

Zaradi zasedenosti dvorane v Luciji v sredo smo se razdelili na dve skupini in izobraževanje izvedli na dveh različnih lokacijah:

Torek, 15. april 2025, od 14. do 18. ure v dvorani KS Lucija, Obala 107,
Sreda, 16. april 2025, od 14. do 18. ure v hotelu Delfin v Izoli.

Delavnice se je udeležilo skupno 14 članov Društva Šola zdravja, vsi že znani iz prvega izobraževanja. Tudi tokrat smo bili zelo zadovoljni z izvedbo, saj je vsak udeleženec lahko postavljal vprašanja glede uporabe pametnega telefona in drugih digitalnih orodij. Predavatelj Kristjan Mastnak je zadeve razlagal razumljivo in prilagojeno našim potrebam, tako da smo vsi lahko sledili in veliko novega odnesli.

Spomladanska delovna akcija na Viču

Ko pride pomlad, zacvetijo narcise, ki so jih člani ljubljanske skupine Viške čaplje posadili jeseni in na vrsti je spet delovna akcija. Najprej telovadba za sklepe in mišice, nato z ogretimi mišicami in gibljivo hrbtenico še okopavanje in pletje cvetlične gredice. Zraven pa še slikice razcvetelih narcis, ki so delo teh pridnih mravljic z Viča.

Podnebni tek štafeta vrtcev Tezno in DŠZ Mavrica Tezno

Današnji lep sončen dan so naši najmlajši vrtcev Tezno izbrali za štafetni podnebni tek in nas povabili v kotiček prijateljstva v našem gozdu Stražun ,da jih po zmagovalnem teku pričakamo razgibamo,raztegnemo mišice veselo zapojemo pozdrav in zahvalo sončku in zemlji.
Sodelovali so vrtci Lupinica,Mehurčki,Pedenjped in MišMaš vsi zmagovalci, dobre volje in pripravljeni še na sodelovanje na vadbi in sproščanju. Neprecenljivi občutki,ko vidiš te majhne roke in noge kako sodelujejo čeprav že malce utrujeni a še vedno polni energije.Delajo kar jih učijo vzgojiteljice in vzgojitelj,se trudijo in srkajo besede,pozorno ponavljajo gibe,saj gibanje je zdravje in v mladosti naložba za starost.Simbioza gibanja in druženja med generacijami.
Za konec so nam predali še že tradicionalno štafetno palico delo nijihovih rok in vzgojiteljic,zapeli njihovo himno. Čestitke vzgojiteljicam in otrokom za pesem o našem lepem mestu Maribor,tako se vzgaja ljubezen do rodnega mesta.
Hvala vrtci Tezno za prijetno druženje in trenutke neponovljivih doživetij

Erika Rajšp

Aktivno življenje v Miklavžu na Dravskem polju

17.4.2025 Izobraževanje 1000 gibov

Število udeležencev: 36

Predavanje v Miklavžu je bilo izjemno dobro obiskano. Udeleženci so z zanimanjem spremljali predstavitev Šole zdravja, kjer smo spregovorili o povezavi gibanja z dolgoživostjo, kakovostjo življenja in duševnim zdravjem.

Poudarili smo pomen kinestetičnega kvocienta, vaje za moč, kakovostno hojo ter vpliv prehrane. Poglavje o fasciji je bilo deležno posebne pozornosti, saj je bilo veliko udeležencev prvič seznanjenih s to temo.

V praktičnem delu so se udeleženci izkazali z odličnim sodelovanjem. Prikazi vaj, medsebojna pomoč in podpora so ustvarili pozitivno atmosfero. Ob zaključku smo podelili diplome in priročnike ter prejeli veliko zahvalnih besed.

Z Vando smo se sprehodili po Indiji

Najprej vadba za telo, sklepe in mišice,
potem še umovadba za možgane,
širjenje obzorij in duha-
predavanje in fotoreportaža iz Indije.
Vabilo - INDIJA

Zbor članov DŠZ

Vsak trenutek je lahko nov začetek