Šola Zdravja

Novice

Delovna akcija skupine LJ – VIČ

Skupina Ljubljana – VIČ je v sredo 4. oktobra 2023 opravila delovno akcijo okrog svoje telovadnice. Pred leti je telovadnica spomladi bila obkrožena z lepimi narcisami, ampak zadnja leta spomladi so delavci Komunale kljub opozorilu prezgodaj kosili, zato so narcise počasi izginjale. Letos pa so se člani in članice viške skupine Šole zdravja odločili ukrepati in vrniti življenje med narcise.

Takoj po jutranji telovadbi »1000 gibov« so se dali v delovno akcijo. Prekopali so celotno »telovadnico« za klopjo in posadili nekaj starih in nekaj novih čebulic narcis. Naslednjo pomlad upajo, da bo njihov travnati hribček ponovno razsvetlili živahni cvetovi odeti v zlato in citronsko rumeno ter snežno bele odtenke. Spomladi nam pošljejo slikico s prebujenimi narcisami.

Oranžna Trikotna jasa na Pohorju

V nedeljo 1. oktobra 2023 so se člani mariborskih skupin udeležili  33. Športnega vikenda v Mariboru. Udeležilo se je 25 članov, Nekateri so se na Trikotno jaso podali izpod Pohorske vzpenjače po cesti v počasnem tempu nekateri pa iz Razvanja preko Poštele. Za tiste, ki ne zmorejo pohoda so se pa do Trikotne jase pripeljali s sedežnico.
Srečali so se na Trikotni jasi, osvežili in ob 10. uri je sledila vadba “1000 gibov”. Tako je kotiček Pohorja, na Trikotni jasi za pol ure zažarel v oranžni barvi. Prikazali so vaje in razgibali tudi mimoidoče. Z zloženkami in revijami Šole zdravja pa so jih povabili, da se jim pridružijo tudi vsako jutro, če jim je mar za zdravo in razgibano telo.
Po telovadbi so še zapeli himne svojih skupin. Po želji so sodelovali tudi na spretnostnem poligonu, ki je bil postavljen. Na koncu še malce zabave in pijača in pot pod noge v dolino.
Nekaj foto utrinkov s Pohorja:

Glasujmo za osebnost meseca septembra na TV Vaš kanal!

TV Vaš kanal nam je sporočil, da je naša predsednica Zdenka Kavčič izbrana za kandidatko za osebnost meseca septembra. To je akcija, ki jo izvaja medijska hiša TV Vaš kanal. Med tremi kandidati lahko gledalci na spletni strani TV Vaš kanal (https://vaskanal.com/), izberejo osebnost meseca septembra. V začetku novega leta pa vseh 12 oseb, izbranih tekom leta, kandidira za osebnost leta.
Upamo, da boste glasovali za predsednico Društva Šola zdravja Zdenko KAVČIČ😉
Glasovanje traja od 3. oktobra in se zaključi 8. oktobra ob 23.59. Kliknite na to povezavo, pa na slikico Zdenke Kavčič in spodaj kliknite GLASUJ!
Naj se akcija začne!

Debeli Rtič, družabno-rekreativno-izobraževalni teden

Bliža se družabno rekreativno izobraževalni teden na Debelem Rtiču.  Tako kot v letu 2022, smo se tudi v letošnjem letu dogovorili z zdraviliščem DEBELI RTIČ za rekreativno-izobraževalni teden za člane Društva šola zdravja. Z vami bo Zdenka Kavčič, prof. športne vzgoje. Termin: 16. – 20. oktober 2023

Tukaj lahko pogledate program:

Debeli Rtič-program

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA
DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA DRUŽABNO-REKREATIVNI-IZOBRAŽEVALNI  TEDEN
TERMIN OD 16. 10. 2023 DO 20. 10. 2023
LOKACIJA: DEBELI RTIČ
PONEDELJEK TOREK SREDA ČETRTEK PETEK
16.10.2023 17.10.2023 18.10.2023 19.10.2023 20.10.2023
ura
7.30-8. jutranja telovadba 1000 gibov    Zdenka Kavčič prof.športne vzgoje jutranja telovadba 1000 gibov    Zdenka Kavčič prof.športne vzgoje jutranja telovadba 1000 gibov    Zdenka Kavčič prof.športne vzgoje jutranja telovadba 1000 gibov    Zdenka Kavčič prof.športne vzgoje
8-9 zajtrk zajtrk zajtrk zajtrk
9-12 prihod USPOSABLJANJE pravilna izvedba vaj 1000 gibov, Zdenka Kavčič pohod po okolici VAJE ZA MOČ, Zdenka Kavčič odhod
13-14 kosilo kosilo kosilo kosilo
15-17 kopanje (na voljo tudi notranji bazen) kopanje (na voljo tudi notranji bazen) kopanje (na voljo tudi notranji bazen) kopanje (na voljo tudi notranji bazen)
17-18  Dihamo z naravo  Dihamo z naravo  Dihamo z naravo
18-19 večerja večerja večerja večerja
19-21 predstavitev programa, spoznavanje članov DELAVNICA KOMUNIKACIJA V SKUPINI-1 skupina DELAVNICA KOMUNIKACIJA V SKUPINI-2 skupina družabni večer
opombe
izvajalec Društvo šola zdravja
v lastni režiji
z lokalnimi izvajalci

Nova skupina Izola – Dihamo z naravo

Dobrodošli, da se nam pridružite v Izoli na tedenski vadbi Dihamo z naravo.
Občutek sproščenosti in umirjenosti po vadbi nam daje svežo energijo za preostanek tedna.

Vadbo vodi: Tamara Koren Pečar

 

 

Dobimo se v Izoli, Simonov zaliv:

VSAK PONEDELJEK OB 8.05

september in oktober 2023

ZBIRNO MESTO:

Ob zelenici, po vhodu v SZ

 

Skupina Dolenja vas na prireditvi Dan zdravja v Loškem potoku

Skupina Dolenja vas (Ribnica) je 2. oktobra 2023 sodelovala v Loškem Potoku na  prireditvi Dan zdravja. Najprej so se predstavili z našo vadbo 1000 gibov, pri kateri so se jim pridružili nekateri udeleženci prireditve. Imeli so tudi svojo stojnico, na kateri so ponudili reklamni material Društva Šola zdravja. Morda bodo še koga navdušili za odlično vadbo. Z upokojenkami iz Loškega Potoka so se pomerile v igri štrbunk in se zelo zabavale. Upokojenke so jih povabile v njihove prostore in jih seveda pogostile. Pogovor je potekal tudi o sodelovanju. Zahvaljujejo se občini Loški Potok in še posebej podžupanji Barbari Levstik Šega za povabilo. Preživeli so čudovit dan, za kar so pripomogli tudi upokojenci iz Loškega Potoka, ki so jih lepo pogostili s kavico in pecivom. Sodelovanje se bo nadaljevalo!

Na koncu so se še fotografirali skupaj z direktorjem ZD Ribnica g. Andrej Lampe, podžupanjo občine Loški Potok ga Barbara Levstik Šega, županom občine Loški Potok g. Simon Debeljak in dr. Peter Rus.

Breda Lovšin

Predstavili smo se na 22. Festivalu za tretje življenjsko obdobje

Med 27.  in 29. septembrom je v Cankarjevem domu potekal 22. Festival za tretje življenjsko obdobje (F3ŽO). Tudi Društvo Šola zdravja je sodelovalo in smo se predstavili  na stojnici občine Domžale.  Bili smo prisotni vsa tri dni festivala in sicer s telovadbo “1000 gibov”, petjem in s predavanji.

V sredo  27. 9. 2023 se je na odprtem odru predstavila pevska skupina Društva Šola zdravja Domžale Ljubezen v slovenski ljudski pesmi“. V četrtek 28. septembra so se člani ljubljanskih skupin DŠZ predstavili s telovadbo “1000 gibov”, v konferenčni dvorani M2 smo pripravili predavanje Zdrava in uravnotežena prehrana za zdravje“, ki ga je imela Ana Stepančič, mag. dietetike in višja predavateljica. Predavanja se je udeležilo 19 slušateljev. Zadnji dan smo imeli še drugo predavanje v konferenčni dvorani M3 Dihamo z naravo“, ki ga je pripravil Andraž Purger,  prof. športne vzgoje, vodja projekta “Dihamo z naravo” DŠZ. Udeležilo se ga je 39 slušateljev. Veliko je bilo naših članov, ki so ta dan prišli na izlet iz Maribora (skupina MB – Tezno – Mavrica) na obisk F3ŽO. Na razstavnem prostoru Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport je naš kineziolog Simon Jurmić, predstavil program in aktivnosti Društva Šola zdravja kot dober primer prakse kako spodbujati in skrbeti za telesno dejavnost starejših. 

Nekaj foto utrinkov  je ujela Zdenka Katkič:

Mednarodna nagrada fundacije Fit For Life; foto: Jean-Luc Auboeuf

Društvo Šola zdravja dobilo mednarodno nagrado fundacije Fit For Life

Fundacija Fit for Life podpira zdravo staranje in neodvisno mobilnost starejših v hitro starajočih se družbah po vsem svetu. Fundacija vsako leto podeli nepovratna sredstva v višini 100.000 EUR trem do štirim neprofitnim organizacijam ali socialnim podjetjem, ki izvajajo pionirske projekte za spodbujanje zdravega staranja po vsem svetu.

V četrtek, 28. septembra 2023 so v Ženevi podelili letošnje nagrade štirim izbrancem, med katerimi je tudi Društvo Šola zdravja:

🏅The Filo Project (Združeno kraljestvo)
🏅 Zeitpolster (Avstrija)
🏅 Društvo Šola zdravja (Slovenija)
🏅 ExWell Medical (Irska)

Fundacija Fit For Life nas je izbrala med več kot 350 prijavami iz več kot 80 držav! Ker smo inovativni pri izboljšanju kakovosti življenja, zdravja in mobilnosti starejših.

Nagrado sta na slavnostni prireditvi v Ženevi prevzela predsednica Zdenka Kavčič in član upravnega odbora Matjaž Marinček.

Č E S T I T K E vsem nam in vam dragi člani!

Na tej fotografiji  sta predsednica Društva Šola zdravja Zdenka Kavčič in član upravnega odbora Matjaž Marinček z Damirjem Devčičem, pooblaščeni minister Stalnega predstavništva Republike Slovenije pri Uradu Združenih narodov in drugih mednarodnih organizacijah v Ženevi.

Na podelitvi nagrad v Ženevi

Fotogalerija iz dogodka v Ženevi

Avtor fotografij: Jean-Luc Auboeuf

10 let Šole zdravja na Mirni

Naša skupina oranževcev letos praznuje 10 let jutranje telovadbe, ki jo izvajamo vsako jutro od ponedeljka do petka skozi vse leto ob vsakem vremenu na prostem pod mirnskim gradom.

Zbudili smo se v prekrasnem sončnem jutru, kot nalašč za naš izlet. Da bi ta dogodek kar najlepše obeležili, smo se z avtobusom odpeljali na izlet v Kranjsko goro. Naš član Tone je ob tem dogodku spesnil to prekrasno pesmico:

Smo v ŠZ Mirna sklenili:
Nekam bomo ob 10-letnici
na izlet krenili!

Dragica variante razne ogleduje
in končno nam tako svetuje:

Anka – za 7. september avtobus naroči,
ob 7-ih smo res od doma šli,
ob 9-ih v Mojstrani v Piceriji KOT
nam že slastna kavica sledi.

Po kavici pa Muzej planinski –
za nas je vse hiper in super –
ni čudno, smo le bolj ravninski.

Po Muzeju pa Zelenci,
veličasten biser narave,
kjer si vedno prisoten
pri stalnem rojevanju naše Save.

Pa to še ni konec,
še ena zadeva krasna,
obiskali smo tudi
simpatično jezero Jasna.

Čez dan nismo jesti utegnili,
pa smo v Kranjski gori
v Oštarijo zavili.

Res je bilo nekaj razprav,
je to pozno kosilo
ali zgodnja večerja –
a to vam povem:
našim želodcem je bilo zelo, zelo prav!

Vožnja domov, na avtobusu petje,
duše kipijo od veselja;
da bi še kdaj tako lepo bilo,
naša velika je želja!

Lepo smo se imeli, vsi nasmejani in dobre volje smo se v večernih urah vrnili domov z željo, da se tudi naslednje leto kam odpravimo.

Kot se za 10. rojstni dan spodobi, smo si umislili še izlet z vlakom v Ljubljano. Dragica je organizirala vožnjo z ladjico po reki Ljubljanici. Dan je bil sončen, kot nalašč za vožnjo z ladjico. Uživali smo v lepotah narave in pa seveda zgradb na levem in desnem bregu Ljubljanice. Da pa je bil dan še lepši, smo se odpravili še z vzpenjačo na Ljubljanski grad, od koder smo občudovali panoramo Ljubljane. Naš član Tone je zopet dobil navdih in spesnil tole pesmico:

Ne dolgo tega, na Gorenjsko,
v Mojstrano smo potovali,
zdaj, v začetku oktobra 23
smo v center, mesto glavno,
v Ljubljano se podali.

Na vlaku, vse prehitro
potovanje je minilo
in že slastno v KINO-DVOR-u
se kavica in/ali čaj je pilo.

Nato po Ljubljanici smo potovali
In čisto nič veslali.

Nato pa na Tržnici
malica po izbiri
(marsikomu bi se prilegel kavč,
da bi dal od sebe vse štiri).

A eni kmalu domov,
drugi pa še na grad,
dan je bil lep
kot je s ŠZM vsakokrat!

Ponosni smo na našo 10-letno prehojeno pot, vedno več nas je, radi se družimo, radi izvajamo telovadbo »1000 gibov«, vse to pa je tudi potrditev, da delamo dobro za naše zdravje, da nismo osamljeni in da smo na pravi poti.

Z veseljem in ponosom stopamo v naslednje desetletje!

Tekst in foto: Ana Popit, Skupina Šola zdravja MIRNA