V druženju z mladimi
Skupina ŠZ Izola medse privabi goste hotela San Simon, danes pa so se nam pridružili učenci, ki so v šoli v naravi. Bilo je prijetno družiti se z mladimi.
Novice
Usposabljanje “1000 gibov”, Litija, 25. 9. 2023
Datum izvedbe predavanja: 25.9.2023
Kraj izvedbe predavanja: Litija
Število udeležencev: 25
Skupine: Litija, Vače, Kresnice, Dobravci, Sava
Izobraževanja je bilo v Knjižnici Litija in se ga je udeležilo 25 članov DŠZ iz Litije, Vač, Kresnic, Dobravcev in Save pri Litiji. Predavanje je namenjeno novim in starim članom Društva Šola zdravja. Tokrat so bili posebej vabljeni
novi skupini Vače in Dobravci.
Predavanje se je začelo z predstavitvijo Društva Šola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba moči, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba moči, kinestetični kvocient in smernice Društva Šola zdravja za prihodnost. Andraž je predstavil tudi projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za duševno zdravje ključ do sprejemanja in spuščanja čustvenih izzivov. Z nadaljno razlago so se udeleženci seznanili kaj se dogaja v telesu med samo vadbo.
V drugem delu predavanja, so udeleženci spoznavali in se učili pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Člani najprej sami demonstrirajo in razložijo posamezno vajo. Izvajalec pa dopolnjuje in popravlja, ter razlaga in prikazuje posamezne vaje. Pomembno je, da člani sami začutijo katera mišica se pri posamezni vaji uporablja.
Predavanje je namenjeno novim in starim članom Društva Šola zdravja, ker je potrebno redno izobraževanje naših članov, saj s tem zagotavljamo kakovostno in pravilno izvedbo vaj. Za nove člane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in čemu je posamezna vaja namenjena. Članom, ki že več let vadijo Metodo 1000 gibov, pa je priporočeno, da informacije redno obnavljajo, saj nekateri vodijo jutranjo telovadbo in so najpomembnejši člen prenosa informacij na svojo skupino.
Predavanje je izvedeno po priporočilih NIJZ.
Andraž Purger, prof. šp. vzg.
V simbiozi z mladimi
V petek 22.09.2023 so se naše članice najstarejše skupine DŠZ Koroška vrata iz Maribora udeležile prireditve mladih, podnebni dogovor in štafeta na njihovem vadbenem prostoru v ljudskem vrtu ob 8:00 uri s prikazom naše jutranje vadbe in sodelovale so v programu na osrednjem stadionu Ljudski vrt. Sledil je prihod učencev OŠ Prežihovega Voranca (2. – 8. razred) in cca. 50 dijakov III. Gimnazije; »trojk« (vrtec-1. in 9. razred OŠ) in sprehod do J ploščadi Ljudskega vrta. Na J ploščad: »trojkam/četvorkam« so se pridružili še dijaki III. Gimnazije s tekom v formaciji in vstopom na osrednji stadion Ljudski vrt, četvorka simbolični tek s štafeto okoli nogometnega igrišča. Po olimpijskem protokolu učencev OŠ Prežihovega Voranca z zastavami in baklami še zaprisega, tek izbranih učencev OŠ PV in III. gimnazije po ulicah MČ Koroška vrata, nato odhod učencev OŠ PV na športna prizorišča.
Bilo je navdihujoče v simbiozi z mladimi pokazat kako tudi starejši skrbimo za športno in gibljivo telo in zdravje, z mislijo in sporočilom šport in gibanje v mladosti je naložba za gibljivo in zdravo starost!
Erika Rajšp
Lucija-Sonce na prireditvi “Skupaj delamo za zdravje”
Člani Šole zdravja iz občine Piran smo se danes, 22.9.2023 udeležili prireditve Skupaj delamo za zdravje, ki jo dvakrat letno (spomladi in jeseni) prireja Center za krepitev zdravja, v parku Sonce v Luciji. Tokrat je bil poudarek na promociji gibanja, saj je jutri državni praznik Dan slovenskega športa, hkrati pa se začenja tudi Evropski teden športa (od 23. do 30. septembra). Šola zdravja se je predstavila z jutranjo telovadbo 1000 gibov, po metodi Nikolaya Grishina.
Slavica Mrakovčič
iz skupine Lucija-Sonce
Skupina Dolenja vas na izletu v Belo krajino
V prejšnjem tednu se je naša skupina odpravila na izlet po Beli Krajini. Naša prva destinacija je bil izvir reke Krupe. Od tam smo se podali do votline Judovska jama. Po pohodu smo nadaljevali pot do Radovice, kjer smo v šoli Bistra buča sedli v šolske klopi in uživali pri pouku iz leta 1957. Seveda smo se ustavili tudi na kosilu pri Mojci v Rosalnicah. Gospa nas je sprejela na svoj zabaven način, nas naučila kako se zamesit belokrajnska pogača. Vse skupaj je začinila z humorjem, tudi kosilo je bilo izvrstno. Pa smo si rekli, da se dan mora zaključiti zabavno, zato smo zavili še v Mirno Peč, kjer smo se seznanili z življenjem in delovanjem Lojzeta Slaka.
Breda Lovšin
Medgeneracijsko druženje v Podzemlju
Najprej jutranja telovadba, za tem umovadba in druženje…
Kamp Podzemelj – sodelovale članice ŠZ Metlika in Podzemelj z otroki OŠ Podzemelj.
Foto Janja Jankovič ZIK ČR.
Poslanica predsednice države Slovenije ob Dnevu slovenskega športa
Predsednica države Nataša Pirc Musar je v svoji poslanici ob Dnevu slovenskega športa izpostavila Društvo Šola zdravja kot primer dobre prakse. Vsem članom Društva Šola zdravja iskreno čestitamo ob današnjem prazniku in ponosno razgibalno gremo naprej! Za svoje zdravje! 
Tukaj lahko preberete poslanico predsednice države Slovenije Nataše Pirc Musar:
POSLANICA OB DNEVU SLOVENSKEGA
ŠPORTA
Spoštovane državljanke in državljani,
spoštovane prebivalke in prebivalci Slovenije,
drage ljubiteljice in ljubitelji športa.
Zelo lepo čestitko ob državnem prazniku, dnevu slovenskega športa, smo prejeli že včeraj. Izpisano z zlatimi črkami nam jo je iz Londona poslal naš olimpijski prvak Benjamin Savšek, ki je že drugič v športni karieri osvojil naslov svetovnega prvaka, za kar mu še enkrat prisrčno čestitam.
Uspehi slovenskih športnic in športnikov, kakršen je Benijev, so za skupnost zelo pomembni. Ne le, da nas povezujejo, združujejo in navdihujejo – predvsem nas učijo. Kažejo nam, da je pot do kariernih in življenjskih uspehov tlakovana z disciplino, vrednotami in tudi z nauki neuspehov. Predvsem pa, tekmovalnemu značaju navkljub, športnice in športniki zelo dobro vedo, da je treba biti človeški in imeti dobro srce. Kako zelo pomembno si je po tekmi seči v roke, se objeti in si čestitati ter se znati veseliti uspeha drugih.
Prepričana sem, da je vsak, ki je kdaj bil športnica ali športnik, preprosto dober človek. Šport izoblikuje ljudi in naš značaj, med nami spleta prijateljstva, ki trajajo vse življenje. To so vrednote, ki jih državni praznik slovenskega športa izpostavlja – zdravo telo, bister um, sodelovanje, vključujoča družba, ki pomaga šibkejšim, in posamezniki, ki s svojim zgledom spodbujajo druge ter tako gradijo skupnost, ki postaja močnejša, bolj povezana in tankočutnejša.
Verjamem, da je navdiha za lepo praznovanje veliko. Sama ga vidim tudi v članicah in članih društva Šola zdravja (Društvo Šola zdravja). Povezuje 5.100 ljudi, ki se vsako jutro srečujejo v 260 skupinah v 95 občinah in se skupaj razgibavajo. S tem ohranjajo življenjsko moč in medsebojno povezanost. Živijo vrednote športa za vse v vseh obdobjih življenja.
Spoštovani, današnji praznik nas vabi, da ga praznujemo vsak dan v letu. Želim vam, da ga tako tudi počastimo, zase in drug za drugega – kot ekipa.
Moje iskrene čestitke ob državnem prazniku, dnevu slovenskega športa.
Usposabljanje “1000 gibov”, Grosuplje, 20. 9. 2023
Datum izobraževanja: 20. 9. 2023, od 9:00 do 13:00
Lokacija izobraževanja: Mestna knjižnica Grosuplje
Izvajalec: Andraž Purger, prof. športne vzgoje
Število udeležencev: 31
Izobraževanja je bilo v dvorani Mestni knjižnici Grosuplje in se ga je udeležilo 31 članov DŠZ iz skupin Grosuplje, Novo mesto – Vodomec, Radovljica, Lisec., Podzemelj in nova skupina Židnja vas.
Predavanje se je začelo z predstavitvijo Društva Šola zdravja, nekaj teorije o raziskavah in zadnjih ugotovitev glede gibanja, razlogi za umrljivost, prehrane, vadba moči, prednosti hoje, kakovostno staranje, definicija starosti, samostojnost, vadba moči, kinestetični kvocient in smernice Društva Šola zdravja za prihodnost. Andraž je predstavil tudi projekt Dihamo z naravo, ki je pomembna nadgradnja jutranje vadbe, saj je skrb za duševno zdravje ključ do sprejemanja in spuščanja čustvenih izzivov. Z nadaljno razlago so se udeleženci seznanili kaj se dogaja v telesu med samo vadbo.
V drugem delu predavanja, so udeleženci spoznavali in se učili pravilne izvedbe vaj 1000 gibov. Člani najprej sami demonstrirajo in razložijo posamezno vajo. Izvajalec pa dopolnjuje in popravlja, ter razlaga in prikazuje posamezne vaje. Pomembno je, da člani sami začutijo katera mišica se pri posamezni vaji uporablja.
Predavanje je namenjeno novim in starim članom Društva Šola zdravja, ker je potrebno redno izobraževanje naših članov, saj s tem zagotavljamo kakovostno in pravilno izvedbo vaj. Za nove člane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in čemu je posamezna vaja namenjena. Članom, ki že več let vadijo Metodo 1000 gibov, pa je priporočeno, da informacije redno obnavljajo, saj nekateri vodijo jutranjo telovadbo in so najpomembnejši člen prenosa informacij na svojo skupino.
Predavanje je izvedeno po priporočilih NIJZ.
Andraž Purger, prof. šp. vzg.
Dan brez avtomobila v Brežicah
Druženje s telovadbo na Dan brez avtomobila v okviru Evropskega tedna mobilnosti. Posavske skupine: DŠZ Brežice, DŠZ Cerklje, DŠZ Dobova, DŠZ Dečno selo, DŠZ Mostec DŠZ Zgornji Obrež, DŠZ Velika dolina.
Foto: Breda Balon
Nova skupina Kamnik – Dihamo z naravo
Dobrodošli, da se nam pridružite v Kamniku na tedenski vadbi Dihamo z naravo.
Občutek sproščenosti in umirjenosti po vadbi nam daje svežo energijo za preostanek tedna.
Vadbo vodi: Andraž Purger
Dobimo se:
VSAK TOREK OB 17.30
september in oktober 2023
ZBIRNO MESTO:
ŽELEZNIŠKA POSTAJA DUPLICA-BAKOVNIK
od koder se odpravimo na bližji hrib, kjer je čudovit razgled na Kamniško-Savnijske alpe in sončni zahod.
