12. oktobra 2022 smo v Veržeju, izpeljali usposabljanje za prostovoljce “Pravilna izvedba vaj 1000 gibov”
Usposabljanje je vodil Simon Jurmić, dipl.kinezilog
Usposabljanje se je udeležilo 20 članov in članic.
Galerija:
Splošno poročilo:
V malo manj kakor 5 dnevih druženja, so se udeleženci na jesenskem ‘’taboru’’ izredno povezali. Verjetno so vplivali marsikateri dejavniki, med poglavitnimi pa bi sam prišteval majhnost skupine.
V zadnjem tednu dni pred pričetkom tabora, so se vrstile odpovedi zaradi korone in drugih razlogov. Tako jih je iz več deset udeležencev na koncu prišlo le 12. Prišli so pretežno iz osrednjega in gorenjska dela Slovenije.
Večina jih je prvi dan prišla tik pred kosilom, nekateri zaradi razmer na cesti tudi po njemu (kuharice so jih z veseljem postregle tudi po določeni uri kosila). S vsemi udeleženci smo se prvič sestali po večerji, kadar smo imeli predstavitev zavoda Marianum in medsebojno spoznavanje skozi igro spomina. Vsi smo se hitro sprostili in večer zaključili nekaj po 8 uri.
Vsako jutro, razen ponedeljka, smo telovadili po metodi 1000 gibov. Iz dneva v dan smo stopnjevali tempo in kvaliteto izvedbe vaje (z udeleženci smo se šalili, da imamo kondicijske priprave). Na jutranji telovadbi so bili prisotni vsi. Nekateri izmed vadečih, še niso nikoli telovadili z drugimi ali po tej metodi.
V tekočem tednu smo imeli še lončarsko delavnico, turistični ogled, predstavitev Prlekije, degustacijo vin in kolesarski izlet. Vse dejavnosti je organiziral zavod, razen izleta s kolesi. Vsi smo uživali v vseh delavnicah in bi jih priporočal tudi v prihodnjih terminih (z malo spremembe, saj so nekateri, ki so bili že v spomladi prisotni na taboru spustili kakšno dejavnosti).
Največji izziv je bil kolesarski izlet. Prilagoditi je potrebno dolžino in teren kolesarjenja, kar je za našo skupino bil kar izziv, saj so nekateri stopili na kolo prvič po 42 letih! Kljub temu, nas je večina šla na kolo in smo se prebili skozi meglo do Babičevega mlina in nato do murinih mrtvic ter se tam obrnili do Banovc na kavico in se vrnili do zavoda. Ta krog je bil dolg 15km in je večinoma časa potekal po makedamskih poteh. Isti krog bi priporočal drugim terminom, saj je trasa precej ravna, raznolika, lepa in pomembno ne prometna (razen določenih odsekov, dolgih par sto metrov).
Zapisal:
Simon Jurmić, diplomirani kineziolog
Galerija:
V Velenju je 4.oktobra 2022 potekal praktični izobraževalni seminar – VAJE 1000 GIBOV, PO METODI NIKOLAYA GRISHINA, DR. MED.
Udeležile so se ga članice in en član DŠZ iz Velenja ter članice iz Šoštanja, Celja in Prebolda.
Predaval je strokovni delavec Društva Šola zdravja, diplomirani kineziolog, g. Simon Jurmič.
Poudarek samega izobraževanja je bil na pravilni izvedbi vaj, skupaj s pravilnim dihanjem. Izvedba vaj je bila praktično prikazana s strani predavatelja, nato pa smo vaje družno izvajali tudi udeleženci seminarja.
Izobraževanje je potekalo v prijetnem sproščenem vzdušju. Vsi udeleženci seminarja smo z veseljem sodelovali.
Seminar smo zaključili s skupno telovadbo in pesmijo.
SIMON, HVALA TI ZA TVOJE PRIJETNO PREDAVANJE IN DRUŽENJE Z NAMI.
ŽELIMO SI ŠE VELIKO TAKŠNIH SEMINARJEV.
Udeleženke in udeleženec seminarja.
Za skupino Velenje Center zapisala:
Jožica Hercog
SKUPNO POROČILO O PROSTOVOLJSTVU V RS ZA LETO 2021
Analiza podatkov, ki so jih zagotovile prostovoljske organizacije in organizacije s prostovoljskim programom, vpisane v vpisnik – v letu 2021 je poročilo o prostovoljskem delu v skladu z Zakonom o prostovoljstvu oddalo 2.232 prostovoljskih organizacij in organizacij s prostovoljskim programom, od tega je oddalo poročilo 2.003 prostovoljskih organizacij in 229 organizacij s prostovoljskim programom – je pokazala, da je skupno število prostovoljcev, ki so opravljali prostovoljsko delo in so vodeni v vpisniku prostovoljskih organizacij in organizacij s prostovoljskim programom, 188.520, opravili pa so 9.503.591 ur prostovoljskega dela.
V organizacijah s prostovoljskim programom je bilo leta 2021 skupno 4.800 prostovoljcev. V prostovoljskih organizacijah pa je bilo leta 2021 skupno 183.720 prostovoljcev.
V okviru prostovoljskih organizacij je bilo leta 2021 opravljenih 9.314.840 ur prostovoljskega dela, medtem ko je bilo v organizacijah s prostovoljskim programom, ki so vpisane v vpisnik, opravljenih 188.751 prostovoljskih ur.
Spolna struktura prostovoljcev za leto 2021 v Sloveniji je pokazala, da je žensk 111.805 oziroma 59,3%. Prostovoljcev moškega spola je 76.715, kar predstavlja 40,7 %.
Večina prostovoljskega dela je opravljenega v Republiki Sloveniji. V Sloveniji je bilo leta 2021 opravljenih 9.279.754 ur prostovoljskega dela, kar predstavlja 97,6 % delež vseh prostovoljskih ur, v državah EU je bilo opravljenih 184.807 ur prostovoljskega dela, kar predstavlja 2 % ter v tretjih državah 39.030 ur prostovoljskega dela, kar predstavlja 0,4 %.
Iz poročil za leto 2021 ponovno izhaja, da je največ prostovoljskih ur opravljenih na področju socialne dejavnosti. Na tem področju je bilo v letu 2021 opravljenih 5.601.033 prostovoljskih ur oziroma 58,9 % vseh prostovoljskih ur. Med področji, ki so določena s pravilnikom, je bilo v letu 2021 veliko prostovoljskih ur opravljenih tudi na področju vzgoje in izobraževanja – 978.789 ur, tj. 10,3 % in na področju kulture in umetnosti – 702.355 ur, tj. 7,4 %.
Poročilo je v celoti dostopno tukaj.
Društvo šola zdravja temelji na prostovoljcih. V letu 2021 je imelo podpidsan Dogovor o prostovoljskem delu 634 članov in članic. V letu 2021 smo opravili 43.174 prostovoljskih ur. V letu 2021 smo prostovoljcem podelili 12 nagrad in 4 priznanja za leto 2020.
Pozdravljeni,
v Brežicah teče že drugo leto, odkar smo v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Brežice začeli redno izvajati vaje za moč s pomočjo elastičnega traku. Najprej smo jih (takoj po po vadbi 1000 gibov) izvajali enkrat tedensko, ob petkih, zdaj pa jih na željo sodelujočih izvajamo še ob sredah.
Moram reči, da so se vaje dobro prijele in jih radi in z veseljem izvajamo. Vzdušje je prijetno, dostikrat je navzoč tudi smeh, ko se komu “posreči” kakšna nepričakovana nerodnost, zlasti pri vajah, ki jih izvajamo v parih. 😊
Prilagam preglednico vaj in nekaj fotografij.
Prejmite lepe in sončne pozdrave iz Brežic,
KLIKNI ZA VAJE ZA MOČ Z ELASTIKO
Zapisal in foto: Ernest Sečen
GALERIJA
7.10.22 nas je 7 vadili ob jezeru v Mostu na Soči.
Po vadbi smo razdelili promocijski tekstil, ki ga sofinancira občina Tolmin. Ob kavici smo imeli krajši informativni sestanek s predsednico društva, Zdenko Katkič
Galerija:
V prvem tednu oktobra obeležujemo teden otroka. Pri jutranji telovadbi oranžnih na vaškem središču v Staršah so se nam pridružili mlajši učenci OŠ Starše z učiteljicami. Ker poteka tudi Simbioza giba, so se nam pridružili tudi njihovi dedki, babice, starši ali drugi sorodniki. Nekateri so ugotovili, da je jutranja telovadba prav prijetna, saj so dobro razgibali telo. Upamo, da se nam bodo pridružili.
Jana Dobnik
Fotografija Carmen Onišak
Dne 6.10.22 smo skupaj vadili s predsednico društva šola zdravja, Zdenko Katkič. Po vadbi smo imeli še sestanek in se pogovorili o aktualnih temah. Razdelili promocijski tekstil, ki ga sofinancira občina Tolmin. Nekaj slikic. Na vadbi je bilo 11 članic.
GALERIJA:
Povezava do spletnega obrazca, ki ga izpolnite in oddate preko spleta
(Davčna številka Društva Šola zdravja je 94506019).
Davčna številka: 94506019
Program društva Šola Zdravja
je finančno podprlo Ministrstvo za zdravje RS
© 2021 Šola Zdravja | MAIA MEDIA | RTM
