Novice

Dihamo z naravo v Litiji

Obiskal sem skupino Sava pri Litiji. Vadbo 1000 gibov smo začeli ob 8.00 in se uspešno skrivali v senci, saj je bilo že zgodaj zjutraj vroče. Imeli smo tudi 2 gostujoči gospe, ki sta se z vadbo še spoznavali.

Po uspešno izvedenem jutranjem razgibavanju, je vaditeljica skupine Dihamo z naravo Vida Lukač odvodila vadbo, v kateri smo se prijetno sprostili. Vaditeljica Vida, vadbo vodi počasi, z jasnimi navodili, njeno gibanje rok in trupa je počasno in čuječe in dobrodošlo za zavestno povezovanje s telesom in umom.

Gospa Vida je zelo aktivna v medgeneracijskem povezovanju, kjer z otroci izvaja vadbo Dihamo z naravo in ustanavljanju nove skupine Dihamo z naravo v Litiji, ki bo aktivna v jeseni (predviden čas je torek ob 18.00, več informacij kmalu). Zaključili smo s prijetnem druženju ob kavici in domačih piškotih.

Priznanje župana Občine Mirna Peč skupini Šole zdravja

Ob prazniku Občine Mirna Peč je skupina Šole zdravja Mirna Peč prejela Priznanje župana za zavzeto, strokovno in prizadevno delo na področju promocije zdravja, gibanja in rekreacije.

V obrazložitvi priznanja so poudarili, da skupina s svojim delom in poslanstvom pomembno prispeva k boljši kakovosti življenja v občini, hkrati pa daje pogon, voljo in navdih vsem, da v hitrem tempu življenja ne pozabimo na gibanje in povezanost.

Priznanje je v imenu skupine prevzela vodja skupine Sonja Hrastar. Sonja, ki že več let uspešno vodi skupino. Ob njej pa telovadi aktivna ekipa »oranžnih« članic in članov, ki se vsak dan srečujejo na jutranji vadbi “1000 gibov” in s svojim zgledom širijo pomen zdravega življenjskega sloga – kar je prepoznala tudi lokalna skupnost.

Iskrene čestitke skupini Mirna Peč – naj vas priznanje župana še naprej motivira pri vašem dragocenem delu!

Foto Asja

Skupina Kranj – Prešernov gaj na kulturnem izletu v Novo Gorico

V juniju se je skupina Kranj – Prešernov gaj podala na prijeten in poučen izlet v Novo Gorico, letošnjo evropsko prestolnico kulture. Na pot so se odpravili z vlakom, v Novi Gorici pa nadaljevali z vožnjo s panoramskim avtobusom Hop On – Hop Off (Skoči gor – skoči dol).

Prvi postanek je bil pri renesančnem gradu Kromberk, ki obiskovalce očara z lepo urejenim parkom in bogato muzejsko zbirko umetnin – v njem domuje Goriški muzej.

Po ogledu gradu je skupina izlet nadaljevala na Sveto goro (684 m n. v.), znano po frančiškanskem samostanu in romarski baziliki Marijinega vnebovzetja, ki ponuja tudi čudovit razgled na okolico.

Člani skupine so izlet izkoristili za prijetno druženje in kulturno obogatitev – namen izleta je bil več kot dosežen.

Poročala: Cirila Resman, vodja skupine Kranj – Prešernov gaj

14 let ptujske skupine – Ljudski vrt

Skupina Šole zdravja Ljudski vrt – Ptuj je v petek 13. junija, praznovala svojo 14. obletnico. Dogodek je potekal v pravem rojstnodnevnem vzdušju. Praznovanju so se pridružile tudi druge ptujske skupine: Grajena, Panorama, Rogoznica in Spuhlja, kar je skupnosti Šole zdravja na Ptuju dalo še večjo težo in povezanost. Posebna popestritev dogodka so bili učenci Osnovne šole Ljudski vrt, ki so skupaj s svojimi učiteljicami telovadili z udeleženci, nato pa pripravili še topel kulturni program. Skupaj so vsi zelo uživali v druženju, gibanju in nastopih.

Ob tej priložnosti so v skupini podelili tri “zlate” medalje članicam z najbolj redno udeležbo na jutranji vadbi. Še posebej pa so ponosni na podatek, da je več kot 40 članov skupine aktivnih že 10 let ali več, kar potrjuje, da gre za zelo vztrajno in povezano skupnost.

Skupina Ljudski vrt tudi letos ohranja visoko število članov – do 10. junija 2025 je bilo plačanih 65 članarin, v celem letu 2024 pa 70. kar kaže na stabilno članstvo in predanost jutranji vadbi.

Vodja skupine, Marija Gabron, se je ob tej priložnosti zahvalila vsem: “Naj vam ob tej priliki še enkrat čestitam za obletnico in se zahvalim za imenitno pripravljen dogodek. Posebej se še vsem zahvaljujem za dolgoletno aktivno sodelovanje v skupini, saj brez sodelovanja in podpore vseh, ne bi praznovali nobenih obletnic! Hvala – in gremo proti 15!”

Praznovanje so zaokrožile slastne dobrote in prijetno druženje, ki je še enkrat potrdilo pomen rednega gibanja in skupnosti.

Fotogalerija praznovanja

Iskrene čestitke skupini Ljudski vrt – naj jih energija, srčnost in zdrav duh spremljajo tudi na poti proti 15. obletnici!

Od Ljubljanice do Japonske – Viške čaplje v akciji!

Iz ljubljanske skupine Viške čaplje je prišlo spodbudno poročilo o uspešno izpeljanih vseh načrtovanih junijskih akcij:

– sodelovali smo na tekmovanju ljubljanskih četrtnih skupnosti v veslanju po Ljubljanici in pri tem krepko natrenirali naše mišice,

– izvedli smo pohod na prijeten Brezovški hrib (ali “Žabo”, kot mu pravijo domačini), pod vodstvom naše članice Ane, se naužili borovnic in nadihali svežega zraka

– organizirali smo potopisno predavanje o Japonski z naslovom “Po poteh Alme Karlin“.

S tem uresničujemo svoje cilje o aktivnem, zdravem življenjskem slogu, rednem gibanju in “kravžljanju” naših nevronov s spoznavanjem sveta in tujih kultur.”

Poročala viška čaplja, Jelka Bratec (vodja skupine).

Skupina Šole zdravja Mežica povezala sokrajane in šolarje

V torek, 17. junija 2025, je skupina Šole zdravja Mežica pripravila prijetno medgeneracijsko srečanje. V svojo sredino so povabili sokrajane in učence Osnovne šole Mežica, s katerimi so skupaj telovadili, zapeli in se na koncu tudi posladkali.

Dogodek je minil v prijetnem vzdušju in še enkrat potrdil, kako pomembna je povezanost med generacijami, gibanje ter skupno preživljanje časa v duhu zdravja in veselja.

Poročala Cveta Dimec

Ko občine podpirajo naše skupine, zasijejo tudi nove oranžne majčke!

Z veseljem sporočamo, da so v Bohinju vadeči vadbe Dihamo z naravo prejeli nove oranžne majčke!

Hvala Občini Bohinj za podporo in donacijo – vaša pomoč pomeni veliko za našo skupnost.

Športni vikend Maribor

Na letošnjem 35. Športnem vikendu Maribor so se člani mariborskih skupin DŠZ pridružili dogajanju na Trikotni jasi na Pohorju. Nekateri so se do prizorišča podali s pohodom izpod vzpenjače ali iz Razvanja preko Poštele, drugi pa so se pripeljali s sedežnico.

Prvi dan je bil obarvan v oranžno z jutranjo vadbo “1000 gibov”, kjer so skupaj razmigali telo, prikazali vadbo in poskrbeli za dobro voljo.

Oranžni s svojo energijo in gibanjem vedno popestrijo dogajanje na mariborskem Športnem vikendu.

Čestitke vsem skupinam in udeležencem, ki so s svojo prisotnostjo in pozitivno energijo obogatili športni vikend ter pokazali, da gibanje res povezuje!

»Izvedbo programa je omogočilo sofinanciranje Fundacije za šport, Ministrstva za gospodarstvo, turizem in šport ter Športne unije Slovenije.«.

Nekaj foto utrinkov s Trikotne jase, ki jih je naredila Erika Rajšp:

Društvo Šola zdravja na dnevu odprtih vrat vojaškega letališča Cerklje ob Krki

V soboto, 15. junija 2025, je na vojaškem letališču Cerklje ob Krki potekal dan odprtih vrat, ki je privabil številne obiskovalce – družine, otroke, ljubitelje letalstva in širšo javnost. Obiskovalci so si lahko ogledali vojaško opremo, letala, helikopterje ter različne predstavitve in demonstracije. Na dogodku je s svojo stojnico sodelovalo tudi naše društvo.

Namen naše prisotnosti je bil predstaviti dejavnosti društva, spodbujati zdrav življenjski slog in približati jutranjo vadbo “1000 gibov”, ki jo izvajamo po vsej Sloveniji.

Na naši stojnici smo obiskovalcem delili informativne materiale, odgovarjali na vprašanja glede vadbe in koristi telesne aktivnosti ter jih spodbudili, da se pridružijo lokalnim skupinam vadbe. Dogodka se je udeležil tudi strokovni sodelavec DŠZ Rožle Bucalo in pet članov skupine Cerklje ob Krki..

Usposabljanje v Adlešičih

V četrtek, 12. 6. 2025, je v Domu krajanov v Adlešičih potekalo usposabljanje Pravilno izvajanje vaj “1000 gibov” po metodi dr. Grishina pod vodstvom predsednice Društva Šola zdravja in profesorice športne vzgoje Zdenke Kavčič.

Usposabljanja smo se udeležili člani iz novonastale skupine v Adlešičih, iz Semiča in iz skupine v nastajanju – Majer.

Poleg delovanja društva je Zdenka predstavila pomen izvajanja jutranjih vaj za preprečevanje bolezni, boljšo gibljivost, vzdržljivost in izboljševanje telesne in psihične zmogljivosti.

Povdarek usposabljanja je bil na pravilnem izvajanju vaj ter spoznavanju čemu je namenjena posamezna vaja. Udeleženci smo uživali v pridobivanju dodatnega znanja in veščin ter v prijetnem druženju.

Zapisala: Vesna (vodja skupine Adlešiči)

Zbor članov DŠZ

Vsak trenutek je lahko nov začetek