Šola Zdravja

Novice

Nagrade in priznanja prostovoljcem DŠZ za leto 2021

Upravni odbor Društva Šola zdravja (v nadaljevanju: UO) je na podlagi 20. člena Pravil Društva Šola zdravja na 4. korespondenčni seji UO, mandat 2020-2024, ki je potekala od dne 17. 3. 2022 od 15. ure do 21. 3 .2022 do 12. ure.  Sklenili so, da si nagrado zaslužijo naslednji prostovoljci:

NAGRADO prejmejo naslednji prostovoljci,  člani DŠZ:

PRIZNANJA  prejmejo naslednji prostovoljci, člani DŠZ:

  • NADA WOLF iz skupine MARIBOR KOROŠKA VRATA
  • TATJANA KLEMENČIČ iz skupine MARIBOR KOROŠKA VRATA
  • SONJA VESENJAK iz skupine MARIBOR KOROŠKA VRATA
  • KATARINA GLAVAČ iz skupine MELINCI (str. 27-28)
  • MAGDA LUKANČIČ iz skupine TURJAK

 

Predstavitev gradiva 13. rednega zbora članov 

Vabljeni na predstavitev gradiva 13. rednega zbora članov 

Spoštovane članice in člani,
Danes, dne 21. 3. 2022, smo vodjem skupin (v tiskani obliki) po pošti poslali gradivo za 13. redni zbor članov Društva Šola zdravja. Zbor članov bo potekal po skupinah Šole zdravja, kot delni zbori članov, v času od 25. 3. do 16 .4. 2022.
Gradivo je dostopno vsem članom, in sicer:
– na sedežu Društva Šola zdravja, Slamnikarska cesta 18, Domžale,
– pri vodjih skupin Šola zdravja,
– na spletni strani – https://solazdravja.com/zbor-clanov-drustva-sola-zdravja/
– na Intranetu Društva Šola zdravja – dostop za člane z geslom.
Za vse vodje skupin in vse zainteresirane člane bo predstavitev
celotnega gradiva 13. rednega zbora članov potekala
v ponedeljek, 28. 3. 2022, ob 11:00 do 12:00 ure
preko zooma na tej povezavi:
V kolikor v skupinah Šole zdravja potrebujete dodatna pojasnila oz. kakršno koli pomoč pri izpeljavi delnega zbora članov vaše skupine, smo vam v Društvu Šola zdravja na voljo na tel. št. 059 932 066 ali preko e-pošte na info@solazdravja.si.
Zdenka Katkič
predsednica društva

Predstavljamo se na Gregorjevem sejmu – NM

Društvo Šola zdravja se predstavlja:

26. Gregorjev sejem – Novo mesto

 od 25. do 27. marca 2022

                                                                                                   Vabljeni, da nas obiščete!                                                              

Program Gregorjev sejem 2022

Predavanje: “Ledvice in srce – Zakaj moramo zgodaj odkrivati in zdraviti kronične ledvične bolezni?” – Andrej Škoberne, dr. med.

DRUŠTVO ZA ZDRAVJE SRCA IN OŽILJA

je v sredo, 2. marca 2022 organiziralo spletno predavanje na temo: “Ledvice in srce – Zakaj moramo zgodaj odkrivati in zdraviti kronične ledvične bolezni?” Predaval je: Andrej Škoberne, dr. med., UKC Ljubljana, Klinični oddelek za nefrologijo. V predavanju je predstavil povezanost ledvic in srca. Med bolniki s kronično ledvično boleznijo sta zelo pogosta povišan krvni tlak in sladkorna bolezen, ki sta značilni bolezni sodobne, razvite družbe. Obe bolezni povzročata nastanek kronične ledvične bolezni in hkrati tudi okvarjata ožilje in srce, ter vodita predvsem do srčnega infarkta in možganske kapi. To je eden glavnih razlogov za sočasno pojavljanje ledvične in srčno-žilnih bolezni. Pri bolnikih so neredko prisotni tudi ostali klasični dejavniki tveganja za srčno-žilne bolezni, kot so povišana raven holesterola, debelost in kajenje.

Tukaj je posnetek predavanja. Vabljeni k ogledu.

 

Gradiva NIJZ, program MIRA – duševno zdravje starostnikov

Kot je slišati iz terena, je psihično stanje v državi slabo. Niso problem samo starejši, ampak že vsi. Ni zdravje vezano samo na telo, ampak dostikrat bolj na stanje duha.
V Interdisciplinarni skupini za duševno zdravje starejših na NIJZ OE Maribor so pripravili gradiva za starejše, njihove svojce in deležnike,  ki delajo s starejšimi.
Napotki za prepoznavanje težav in ukrepanje koristijo celotni odrasli populaciji:
– povezava do prispevka o knjižici NASVETI ZA BOLJŠE POČUTJE

Prispevek o letaku na spletni strani Programa MIRA: https://www.zadusevnozdravje.si/skrb-za-dusevno-zdravje/nasveti-za-boljse-pocutje/prostovoljstvo-v-tretjem-zivljenjskem-obdobju/. Letaki so primerni tudi za starejše zaposlene, ki se pripravljajo na upokojitev.

 

Predavanje: Na poti zdravja – Starše, 31. 3. 2022

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA
vabi na predavanje:

NA POTI ZDRAVJA

Predavatelj:
Simon Jurmić, dipl. kineziolog

Kdaj:
četrtek, 31. marec 2022 od 10.00 – 12.00

Kje:
Kulturni dom Rošnja
Rošnja 40, Starše 2205

 

Vsak od nas ima željo po zdravju, vendar vsakdo nima znanja, kako priti do njega. Na predavanju bomo spoznavali svoje potrebe po zdravju, po delovanju in orodja kako se tega lotiti! Redna in zmerna telesna dejavnost ima številne neposredne in posredne pozitivne učinke na zdravje ljudi. Nezdrav življenjski slog, katerega ključni del je premalo gibanja vodi do depresivnih stanj, nezadovoljstva z življenjem in tudi neučinkovitosti na delovnem mestu. Zdrav duh v današnjih časih je zelo pomemben, kar dokazuje tudi množična udeležba na jutranji telovadbi “1000 gibov”, ki se postopoma širi po vsej Sloveniji.

VABLJENI!

 

 

 

 

 

pixabay.com

Debelost je bolezen (ob svetovnem dnevu debelosti)

Na današnji dan, 4. marca 2022 obeležujemo svetovni dan debelosti, ki poteka na pobudo Svetovne federacije za debelost (World obesity federation)

z namenom osveščanja globalnega prebivalstva o bolezni – debelost.

Ja, prav ste prebrali. Debelost je bolezen, ki zmanjša kvaliteto življenja, saj se z njo pojavijo tudi številne kronične težave, lahko pa tudi rak.

Danes se s prekomerno težo in debelostjo sooča že okoli 800 milijonov ljudi po vsem svetu.

Korenine debelosti so lahko globoke. Lahko so genske, lahko so posledica slabega načina življenja, psihičnih stresov, bolezni ali uporabe določenih zdravil.

Iz njenega objema se je velikokrat težko ločiti. Bližnjic ni, pot sprememb je dolga in zahtevna, predvsem pa mora biti celostna.

A to pot lahko hodimo skupaj. Ob podpori in spodbudi vsakega posameznika. Podirajmo sive zidove predsodkov o debelosti. 

Naj nam ne bo nelagodno izraziti želje po pomoči, saj prav ta lahko posveti, kot svetla luč velike in dobre spremembe.

Ta luč sprememb na bolje pa ste lahko tudi vi.

Vse naše člane spodbujamo, da postanete Ambasadorji Šole zdravja. 

Z motivacijo, ki jo že nosite v sebi ob rednem obiskovanju jutranjih vadb, spodbujajte lokalno prebivalstvo k redni telovadbi. 

Povabite na naše brezplačne vadbe Metoda 1000 gibov bližnje, znance, prijatelje, sosede. 

Razgibajmo in spodbujajmo se skupaj.

Vabljeni k branju zapisa, kjer o bolezni debelosti pišemo še podrobneje. 

Predstavitev dejavnosti Društva Šola zdravja

—- Osnovna dejavnost Društva Šola zdravja je JUTRANJA TELOVADBA NA PROSTEM, ki jo izvajamo po metodi   “1000 gibov”.

—- Vadba poteka zjutraj ob 7.30 ali 8. uri in traja 30 min, 5-6 dni v tednu, vseh 12 mesecev.

— – Lokacija: koristimo javne površine.

—- Za uporabnike je vadba BREZPLAČNA, ne potrebujejo nobene drage opreme.

– —Vadbo vodijo usposobljeni prostovoljci s pomočjo strokovnega kadra, kineziologov.

– —Partner na projektu je DCA Ljubljana – Dnevni centri aktivnosti za starejše.

Več v pripetem dokumentu:

Društvo Šola zdravja – predstavitev

Dober tek Slovenija

                                          

Postanimo Ambasadorji Šole zdravja

Mnogi izmed vas s Šolo zdravja doživljate in živite znani rek »po jutru se dan pozna«. V vašem primeru bi reku lahko dodali, da se vam ne pozna ne samo dan, ampak zdravje in življenje.

Kot lahko opazimo, vsakodnevna vadba, druženja, prijateljstva, ki jih negujete v sebi in v svojih skupnostih, plemenitijo življenje in krepijo zdravje mnogim izmed vas. Z vso to neverjetno življenjsko energijo ste mnogim tudi navdih. Med drugim tudi nam, saj z vašim doživljanjem Šole zdravja vidimo, da delamo dobro in smo na pravi poti.

V (o)krepitev zdravja, dobrega počutja, poznanstev – oziroma v zdrave življenjske navade, kot jih živite in poznate vi, želimo spodbuditi tudi nove člane. 

Zagotovo med vašimi sorodniki, znanci, sosedi, prijatelji poznate še koga, ki bi jim trenutki s Šolo zdravja olepšali jutra /dneve, okrepili zdravje in še bolj osmislili življenje. To še posebej velja za tiste, ki pogrešajo sproščeni klepet, druženje s prijatelji in jim tovrstnega povezovanja primanjkuje.

Povabimo v naše skupine nove člane. V svojem lokalnem okolju delite svoje  izkušnje, anekdote iz vadb, druženj s Šolo zdravja in spodbujajte kogarkoli poznate. Mogoče še komu spremenimo jutra, dneve, življenje na bolje in spodbudimo širjenje zdravega duha v še več teles. Prav zdravje je tisto, ki je najvrednejše.

Za aktivne ambasadorje imamo pripravljene nagrade. 

Povabimo svoje prijatelje, znance, sorodnike, prijatelje v našo »oranžno« družino in povezujmo svojo lokalno skupnost v dobro. 

Postanimo Ambasadorji Šole zdravja. 

V prilogi: