30.1.2025 – Izobraževanje 1000 gibov, Kamnik
Predavanje v Kamniku smo pričeli z dinamično predstavitvijo društva Šola zdravja. Zbrana skupina 40 udeležencev je z zanimanjem poslušala o teoretičnih temeljih gibanja, pomenu zdrave prehrane, raziskavah o dolgoživosti in kakovostnem staranju. Poudarili smo vlogo moči, hoje ter psihofizične samostojnosti v vsakdanjem življenju.
Izpostavili smo tudi projekt “Dihamo z naravo”, ki krepi duševno zdravje in dopolnjuje jutranjo vadbo. Udeleženci so pokazali velik interes za tematiko fascije, njeno povezavo z organi in čustvi. Ob razlagi kinestetičnega kvocienta so sledili primeri in osebne refleksije. V praktičnem delu so udeleženci sami demonstrirali vaje, kar je omogočilo večjo interaktivnost. S skupnim učenjem, popravljanjem tehnik in razumevanjem mišičnih aktivacij smo razvili občutek za pravilno gibanje. Zaključek z diplomami je potekal v sproščenem in spodbudnem vzdušju.
