Pozdravljeni!
Člani izobraževalnega projekta Kako si?, ki poteka pod okriljem Društva študentov psihologije Slovenije, že 15. leto zapored ob Svetovnem dnevu duševnega zdravja (10. oktober) organiziramo raznovrstne dogodke, ki so namenjeni ozaveščanju javnosti o pomenu duševnega zdravja.
Letos se bodo s tem namenom med 6. in 16. oktobrom 2022 v Ljubljani zvrstila predavanja, okrogle mize, delavnice in drugi dogodki na temo povezanosti duševnega in telesnega zdravja. Glavni namen letošnjega projekta je ozaveščati o pomenu skrbi tako za duševno kot telesno zdravje, zdravem načinu življenja in sprejemanju samega sebe. V okviru programa bomo predstavili tudi določene aktivnosti, ki zajemajo oba vidika zdravja ter pripomorejo k večjemu blagostanju posameznika.
V petek, 7. oktobra, se bo odvijala tudi spletna okrogla miza o zdravstveni psihologiji, ki bo potekala preko platforme Zoom, tako da bo dogodek zlahka dostopen vsem zainteresiranim.
Vsi dogodki s strokovno vsebino so za obiskovalce brezplačni.
Prirejamo tudi dobrodelni pohod na Rožnik, ki se bo odvijal 8. oktobra 2022.
Link do krovnega dogodka s programom: Kako si? Usklajeno z duhom in telesom. | Facebook
Link do dobrodelnega pohoda: Dobrodelni pohod na Rožnik | Facebook
Že vnaprej se vam zahvaljujemo za pomoč pri ozaveščanju javnosti o našem projektu in posledično o pomembnosti duševnega zdravja.
Člani projekta Kako si? vas lepo pozdravljamo.
V A B I L O
na USPOSABLJANJE / DELAVNICO:
PRAVILNO IZVAJANJE VAJ »1000 GIBOV«
KDAJ: 21. september 2022 od 9h do 13h,
KJE: Mladinski Center Brežice, Gubčeva ulica 10a, 8250 Brežice
IZVAJALEC: ANDRAŽ PURGER, Profesor športne vzgoje
Pogoj: plačana članarina za leto 2022 in NOVI podpisan dogovor o prostovoljstvu.
Prijave: OBVEZNE SO PRIJAVE do 16.9. 2022 po pošti ali na email andraz@solazdravja.si
Na prijavi so obvezni podatki:
ime in priimek, skupina, št. članske izkaznice, kraj izobraževanja
Pozdravljene sošolke in sošolci DŠZ.
Hitro se bliža letošnji EVROPSKI TEDEN MOBILNOSTI, v katerem bomo aktivno vključene tudi članice semiške skupine DŠZ. Vabimo vas, da se nam pridružite.
Posebej vabljeni v torek, 13. septembra, ob 19.00 v Kulturni center Semič na
delavnico pod vodstvom Leje Kambič – TELESNA AKTIVNOST –
recept za zdravo in mobilno starost,
kjer nam bo predstavila pozitivne učinke dosledne telesne aktivnosti, da bo življenje starejših lepše, čim dlje mobilno in zdravo.
Priporočamo, da se nam pridružite v udobnih oblačilih in obutvi.
Z lepimi in tovariškimi pozdravi,
Društvo šola zdravja in Center Kontura (Gostilna dela) organizira kulinarično delavnico!
Namen delavnice je pridobiti znanje za samostojno pripravo zdravih jedi.
Poleg aktivnega sodelovanja pri pripravi juhe in glavne jedi, bodo udeleženci izvedeli kako pravilno kombiniramo zdrava in hranljiva živila.
Na delavnici, ki bo aktivna za vse udeležence, ne potrebujejo ničesar. Samo dobro voljo. 🙂
KDAJ: datum delavnice je četrtek, 22.9.2022, med 14.00 in 16.00 uro
KJE : GOSTILNA DELA, DOMŽALE (nasproti občine Domžale)
Obvezne prijave: info@solazdravja.si ali v pisarni društva
VSI udeleženci boste vključeni v procese dela. Ni to samo predavanje.
Poleg tega dobite mini knjižico, kjer so recepti zapisani.
Za udeležence je delavnica brezplačna, sofinancira občina Domžale.
Vabljeni!
Zdenka Katkič
predsednica društva Šola zdravja
https://solazdravja.com
Od 5. septembra do 28. oktobra humanitarno društvo Šola zdravja spet vabi na popoldansko vadbo Dihamo z naravo. Na vadbi se udeleženci naučijo preprostih metod, s katerimi umirimo dihanje in um, se sprostimo, kar omogoča lažje soočanje z vsakodnevnimi izzivi. Vadbo sofinancira ministrstvo za zdravje, zato je za vse udeležence brezplačna.
Predavanje je namenjeno novim in starim članom društva Šola zdravja. Opazili smo, da je potrebno redno izobraževanje naših članov, saj s tem zagotavljamo kakovostno in pravilno izvedbo vaj. Za nove člane je pomembno, da dobijo vpogled v posamezne vaje in čemu je posamezna vaja namenjena. Članom, ki že več let vadijo Metodo 1000 gibov, pa je priporočeno da informacije redno obnavljajo, saj nekateri vodijo jutranjo telovadbo in so najpomembnejši člen prenosa informacij na svojo skupino.
POROČILO: Predavanje teorija in praksa Metoda 1000 gibov
V torek, 30.8.2022 smo v sodelovanju s Športno unijo Slovenije in OKS izvedli eurofitness badge meritve telesne pripravljenosti. Testiranje zajema vprašalnik o telesni aktivnosti in zdravstvenem stanju, sedem gibalnih testov (test stopanja, položaj deske, vstajanje s stola, sklece, stoja na eni nogi, jumping jack poskoki in doseg sede), oceno telesne drže in podatke o teži, višini, obsegu pasu in starosti. S temi testi lahko preverimo vzdržljivost, koordinacijo, moč, ravnotežje in gibljivost. To so gibalne sposobnosti, ki so pomembne za ohranjanje zdravja in samostojnosti čim dlje v življenju.
Meritev so se udeležile članice dveh ljubljanskih skupin – Tivoli in Podutik. Vse so na testiranju pokazale zelo dobro telesno pripravljenost in dokazale, da redna vsakodnevna vadba pozitivno vpliva na zdravje in telesno pripravljenost.
Zapisala: mag. Eva Jeza
GALERIJA
GALERIJA
Povezava do spletnega obrazca, ki ga izpolnite in oddate preko spleta
(Davčna številka Društva Šola zdravja je 94506019).
Davčna številka: 94506019
Program društva Šola Zdravja
je finančno podprlo Ministrstvo za zdravje RS
© 2021 Šola Zdravja | MAIA MEDIA | RTM
