15. zbor članov DŠZ

Vsak trenutek je lahko nov ​začetek

Menu
Vstop za člane
Menu
Menu

Šola Zdravja

Novice

Preklic prepovedi skupne telovadbe! – začnemo 23. maja 2020

Zdaj pa je dokončno! Teden dni kasneje od prej napovedanega,
ZAČNEMO v  soboto  23. maja 2020!
Vlada je tekom današnjega dneva predstavila novelo Odloka o začasnih pogojih za izvajanje športne dejavnosti, ki prinaša sproščanje ukrepov na področju športa.
“Teden dni kasneje, 23. maja, pa se dovolijo: … prostočasna športna vzgoja otrok in mladine, športna vzgoja otrok in mladine usmerjenih v kakovostni šport, kakovostni in vrhunski šport, šport invalidov, športna rekreacija, šport študentov in šport starejših…“
Prosimo, da upoštevate priporočila in navodila, ki so objavljena v javnih medijih, spletnih straneh in tukaj je nekaj najbolj pomembnih za nas:
– udeleženci morajo biti zdravi – brez znakov okužbe dihal
– upoštevajo naj higieno kihanja in kašljanja
– svetujemo vzdrževanje zadostne medsebojne razdalje (vsaj 2 metra), po koncu opravljenih vaj pa naj se vadeči razidejo
– vadbo izvajajte v manjših skupinah. (Žal nam nobeden ne pojasni, kakšno število udeležencev je manjša skupina!)
– izvaja se lahko športno-rekreacijska dejavnost pri kateri ob običajnem izvajanju ni mogoč stik z drugimi posamezniki.
Higienska priporočila za uporabo športno rekreativnih površin na prostem, športnih objektov na prostem in na površinah za šport v naravi ob postopnem sproščanju nekaterih omejitvenih ukrepov so objavljena na spletni strani NIJZ: Sproščanje ukrepov (COVID-19). V prihodnjih dneh bodo objavljena nova navodila vlade glede sproščanja ukrepov na področju športa.
Vse ostale informacije glede telesne dejavnosti starejših v času epidemije Covida-19 najdete na teh povezavah:
 

e-predavanje: Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi – zoom konferenca, 15.5.2020 ob 15:00

V A B I L O

Člani z Dolenjske in okolice Ljubljane vljudno vabljeni na strokovno predavanje z naslovom:

Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi

Predavateljica:

Tina Vertnik, strokovna predstavnica podjetja Mylan

KDAJ?

petek, 15. maja 2020, ob 15.00 uri

KJE:

na ZOOM konferenci

* * *

Potrebne so prijave, ki jih do 13. maja 2020 pošljete na e-mail:

katra.golob@mylan.com 

Na vaš mail vam pošljemo nadaljna navodila za prijavo na predavanje. Hvala!

* * *

Veselimo se sračanja z vami!

* * *

Mylan Healthcare

 

Na predavanju vam bomo predstavili problematiko blage do zmerne osteoartroze in podobnih bolezenskih stanj, ki prizadanejo sklepe. Posvetili se bomo zdravljenju in pregledno predstavili nefarmakološke in farmakološke načine za lajšanje simptomov osteoartroze. V zadnjem delu predavanja bomo predstavili kristalizirani glukozamin v zdravilu Dona – njegovo delovanje, način uporabe, kvaliteto in prednosti v primerjavi z drugimi izdelki. Tekom predavanja boste pridobili veliko koristnih informacij o splošnem zdravju in odgovorili vam bomo na vsa vaša vprašanja.

e-predavanje: Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi – zoom konferenca, 13.5.2020 ob 15:00

V A B I L O

Člani s Štajerske, Celjsko – Savinjske in Prekmurja vljudno vabljeni na strokovno predavanje z naslovom:

Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi

Predavateljica:

Blažka Slatinšek, magistra farmacije

KDAJ?

sreda, 13. maja 2020, ob 15.00 uri

KJE:

na ZOOM konferenci

* * *

Potrebne so prijave, ki jih do 11. maja 2020 pošljete na e-mail:

katra.golob@mylan.com 

Na vaš mail vam pošljemo nadaljna navodila za prijavo na predavanje. Hvala!

* * *

Veselimo se sračanja z vami!

* * *

Mylan Healthcare

 

Na predavanju vam bomo predstavili problematiko blage do zmerne osteoartroze in podobnih bolezenskih stanj, ki prizadanejo sklepe. Posvetili se bomo zdravljenju in pregledno predstavili nefarmakološke in farmakološke načine za lajšanje simptomov osteoartroze. V zadnjem delu predavanja bomo predstavili kristalizirani glukozamin v zdravilu Dona – njegovo delovanje, način uporabe, kvaliteto in prednosti v primerjavi z drugimi izdelki. Tekom predavanja boste pridobili veliko koristnih informacij o splošnem zdravju in odgovorili vam bomo na vsa vaša vprašanja.

e-predavanje: Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi – zoom konferenca, 8.5.2020 ob 15:00

V A B I L O

Člani z Gorenjske in Koroške vljudno vabljeni na strokovno predavanje z naslovom:

Lajšanje simptomov pri blagi do zmerni osteoartrozi

Predavateljica:

Blažka Slatinšek, magistra farmacije

KDAJ?

petek, 8. maja 2020, ob 15.00 uri

KJE:

na ZOOM konferenci

* * *

Potrebne so prijave, ki jih do 6. maja 2020 pošljete na e-mail:

katra.golob@mylan.com 

Na vaš mail vam pošljemo nadaljna navodila za prijavo na predavanje. Hvala!

* * *

Veselimo se sračanja z vami!

* * *

Mylan Healthcare

 

Na predavanju vam bomo predstavili problematiko blage do zmerne osteoartroze in podobnih bolezenskih stanj, ki prizadanejo sklepe. Posvetili se bomo zdravljenju in pregledno predstavili nefarmakološke in farmakološke načine za lajšanje simptomov osteoartroze. V zadnjem delu predavanja bomo predstavili kristalizirani glukozamin v zdravilu Dona – njegovo delovanje, način uporabe, kvaliteto in prednosti v primerjavi z drugimi izdelki. Tekom predavanja boste pridobili veliko koristnih informacij o splošnem zdravju in odgovorili vam bomo na vsa vaša vprašanja.

Online delavnica: popravljanje napak pri vadbi Metoda 1000 gibov

Pri Društvu Šola zdravja smo se odločili, da vam ponudimo online delavnico:

Delavnica: popravljanje najbolj pogostih napak pri vadbi Metoda 1000 gibov

Kdaj: torek 21. 4. 2020 ob 9.00  

Čas: 45 minut

Delavnico bo vodil Andraž Purger, prof.šp.vzg.

 

Za prijavo na online vadbo, prosim pošljite mail na telovadba7.30@gmail.com do 19. aprila 2020.   

Pogledali si bomo pravilno gibanje in izvajanje naslednjih vaj:

–        Stresanje rok iz zapestja

–        Kroženje s komolci

–        Vaje z izometričnem krčenjem: Vlečenje roke v zapestju za glavo in
vlečenje in iztegovanje komolca

–        Zasuk telesa v desno in v levo »Ena spirala«

–        Ravnotežje: Zmahovanje z nogo naprej in nazaj in bočno   
zamahovanje

–        Izpadni korak

–        Dviganje in spuščanje v predklon

–        Počep

 

Zoom aplikacija

Uporaba je zelo preprosta. Za udeležbo na webinarju se ni potrebno registrirati, temveč boste v ponedeljek 20.4.2020 prejeli spletno povezavo in povezalo vas bo na dotični webinar. 

Ko naložite aplikacijo potrdite “Join with Computer Audio” s tem aktivirate zvočnike, da boste slišali vodenje vadbe.

Mikrofon

Ko se boste povezali v aplikacijo Zoom, bo vaš mikrofon avtomatično utšan, če želite govoriti, ga morate sami aktivirati.

Zvočniki

Če ničesar ne slišite, pomeni da morate klikniti na ikono levo spodaj ter označiti Dial In Audio.

 

Kaj potrebujete?

– udobna oblačila
– prostor, kjer lahko roke odročite in vzročite ter izvedete počep 

 

Priprava

Lahko si že prej naložite aplikacijo Zoom, preko povezave

https://zoom.us/support/download

 

Za prijavo na online vadbo, prosim pošljite mail na telovadba7.30@gmail.com do 19. aprila 2020.

Društvo Šola zdravja
predsednica društva
Zdenka Katkič

Telovadba na daljavo!

Od ponedeljka, 6. aprila 2020, so Prešernovci (skupina iz KR), zahvaljujoč moderni tehnologiji, uspeli skupaj telovaditi čeprav so vsak v svojemu domu. Preberite kaj pravijo. Lahko se jim kdaj pridružite na virtualni telovadbi, pa poskušate zbrati tudi svojo skupino pred ekran računalnika ali pametnega telefona k skupni jutranji telovadbi. BRAVO Prešernovci!!!

Poroča: Metka Štok:

Od ponedeljka, 6. aprila, v korona obdobju leta 2020 smo Prešernovci (skupina iz KR), uspeli telovaditi skupaj in daleč hkrati. Učili smo se in kopali po informacijah, poslušali naše vnuke osnovnošolce, vodila nas je tudi učiteljica Eva in…

…Uspelo nam je! V ponedeljek (6. aprila 2020) je skupina KRANJ-Prešernov gaj, po poskusnih testiranji, zagnala skupno telovadbo preko brezplačne aplikacije ZOOM. Lahko se priključiš kadarkoli in zapustiš, kadar želiš. Skupaj nas je bilo 9. Gostitelj vodi, vidi se njegova slika, sliši glas, ostali so v manjših slikicah. Za enkrat vse slike telovadcev ne gredo naenkrat na ekran. Na sliki je dokazno gradivo.

Danes nas je bilo 11, od teh trije s Krvavca, naša Jana M. iz začasnega prebivališča v Bohinju. Odlično! Sedaj nam gre že prav dobro. Klepetati vmes ne smemo, saj se potem vse zmeša, toni in slike. Najprej se vsi pozdravimo, veseli, da se po dolgem času spet vidimo. Nato moramo kar pohiteti. Na voljo v brezplačnem terminu imamo samo 40 min, tako da za daljši klepet in pozdrav ni veliko časa. Potem nas aplikacija sama izključi, za daljši termin je treba plačati. 

Res je veliko veselje, ko se spet vidimo, eni smo v sobah z na široko odprtim oknom, drugi na terasi, balkonu, eni zunaj na vrtu.

Poleg skupne telovadbe smo vpeljali skupno pošto, kjer vsak dopisuje, kaj se mu dogaja. Začela se je KRUHOMANIJA, ko nas je po receptih naših telovadk, kar nekaj vsevprek peklo kruh. Eden je bil lepši od drugega. Žal okusa nismo preverjali.

Zdaj bomo izmenjavali recepte testenin in enostavnih, hitro pripravljenih, zdravih in predvsem dobrih obrokov.

Potem se bomo pa postavljali s svojimi izdelki, s katerimi bomo preganjali in umirjali čas – to je za enkrat še ideja.

Zdaj, ko nam je že nekako steklo, bomo seveda povabili še druge kranjske skupine k skupni vadbi. Število udeležencev je omejeno, pa se bodo potem verjetno vsaka po svoje organizirale. 

Za vse ideje smo na široko odprti, zato na plan z njimi.

Prešeren in zdrav pozdrav iz Kranja

Metka Štok

Foto: Duško

p.s.

POMEMBNO: meni se zdi, da se vsi lahko tudi brez mojega pisnega povabila priključite na naš Meeting.

Sam link, moja ID in password so enaki, torej lahko se priključite že prej, vendar pozor, jaz bom meeting vključila 3 minute pred osmo.

11. OBČNI ZBOR ČLANOV DŠZ – konec junija!

11. redni letni zbor članov  prestavljamo na drug termin (predvidoma konec junija 2020). Do takrat, pazite na sebe in druge!

Začetek bo ob 9h v Športni dvorani Domžale.

PRIJAVE so OBVEZNE in jih bomo zbirali do 29. februarja 2020  (malica, materiali). 

Za člane bo na voljo brezplačen avtobusni prevoz oz. avto (najmanj 4 udeleženci), zato se organizirajte po regijah, pošljite zahtevek za izdajo naročilnice ali potnega naloga

na brigita.solazdravja@gmail.com, telefon: 0599/32066

Kulturni program (1,5 h) bomo izvedli ob 14. uri. Obvezno je predhodno nakazilo na TRR društva 10 eur na osebo.

_______________________________________________________________________

VOLITVE

Upravni odbor Društva Šola zdravja, poziva člane Društva Šola zdravja za predlaganje kandidatov v organe društva.

SKLEP št.: 194

“Zaradi izvedbe volitev na 11. rednem zboru članov društva se člane društva pozove, da do 30. januarja 2020 posredujejo UO predloge kandidatov za:

  1. Predsednika društva
  2. Podpredsednika društva
  3. Člane upravnega odbora  (UO šteje 9 članov)
  4. Člane nadzornega odbora (NO šteje 3 člane)
  5. Člane disciplinske komisije (DK šteje 3 člane).

Sklep izvrši predsednica društva v skladu z rokovnikom za izvedbo priprav na 11. redni zbor članov društva«.

______________________________________________________________________________

Objava razpisa »Podelitev nagrad in priznanj prostovoljcem za leto 2019«

Na podlagi Pravilnika o podelitvi nagrad in priznanj prostovoljcev, se povabi člane in skupine, da oddajo pisne predloge do 31. januarja 2020.

Nagrade bomo podelili na 11. Občnem zboru.

 

Izšla je 8. št. časopisa Šola zdravja!

Tukaj lahko pogledate našo novo 8. številko časopisa Šola zdravja.  Pripravili smo tudi članke, ki jih nismo uspeli objaviti v najnovejši številki časopisa in jih lahko pogledate tukaj. Za ogled jih je pripravila Neda Galijaš. Tukaj pa lahko pogledate nekaj strokovnih prispevkov, ki niso v celoti objavljeni ali pa so objavljeni v skrajšani obliki.

Drugače, časopis v tiskani obliki boste dobili na občnem zboru, izobraževanjih, predavanjih, srečanjih in na sedežu društva v Domžalah, pri Silvici Erlih (podružnica Ljubljana) in pri Mariji Gabron (podružnica Štajerska). Po pošti pa ga ne pošiljamo.

Upamo, da vam bo naš časopis popestril dneve karantene.

Ostanite še naprej zdravi in previdni!

 

Zdravje: Univerzalna temeljna dobrina (UTD)

Univerzalni temeljni dohodek je družbena inovacija predvsem v smislu ‘avtomatizacije’. To je še posebej pomembno za starejše ljudi, ki se ne znajdejo v digitaliziranem birokratskem svetu, ko se čedalje več stvari dela samo še preko interneta. Država s prehodom v sistem UTD ‘avtomatsko’  poskrbi,  da v Sloveniji nihče nikoli več ne bi ostal čisto brez vseh sredstev (npr. da bi ostal brez otroških dodatkov ali Denarne socialne pomoči). Na ta način bi družba lahko pomagala vsem, ki pomoč potrebujejo zaradi prenizkih dohodkov.

Ali pa si lahko zamislite takšen sistem tudi na področju zdravstvene preventive, športa in socialne vključenosti? Sistem, ki bi omogočal, da bi čisto vsak lahko sodeloval  v dokazano koristni, vodeni, vsakodnevni telesni vadbe, ki je primerna za vse starosti in jo je mogoče dnevno prilagoditi trenutni telesni pripravljenosti? Na srečo smo pred več kot desetimi leti v Sloveniji dobili točno to, v obliki Šole zdravja po metodi »1000 gibov« dr. Nikolaya Grishina.

Več o tem lahko preberete tukaj v strokovnem članku dr. Valerije Korošec.

Projekt podpirajo

Fundacija Fit For Life
Medex
Društvo Šola zdravja je na seznamu upravičencev do donacij iz dohodnine za preteklo leto. Zavezance za dohodnino, ki se še niste odločili, kateri nevladni organizaciji boste namenili del od odmere dohodnine, predlagamo, da z 1% dohodnine podprete delovanje našega društva. Denar, ki bi sicer ostal v državnem proračunu, lahko namenite za naše aktivnosti, ki so neprofitno naravnane. Hvala!

Povezava do spletnega obrazca, ki ga izpolnite in oddate preko spleta 
(Davčna številka Društva Šola zdravja je 94506019).

DRUŠTVO ŠOLA ZDRAVJA

  • Partizanski trg 5
  • 8330 Metlika
  • 059 932 066
  • info@solazdravja.si

  • Davčna številka: 94506019

  • TRR Delavska hranilnica
  • SI56 6100 0002 4587 810
Facebook Youtube

Dokumenti

CENIK OGLAŠEVANJA

OBRAZCI 

PRAVILNIKI 

SKUPINE 

IN 
Izpolnjeno pogodbo lahko pošljete na info@solazdravja.si

Program društva Šola Zdravja
je finančno podprlo Ministrstvo za zdravje RS

Menu

© 2021 Šola Zdravja | MAIA MEDIA | RTM