Praznovanje 10. obletnice SIMBIOZE se nezadržno bliža in je že za vogalom. Praznovanje, na katerega nas organizatorji vabijo, bo 1. junija 2024 v parku Cvetja Mozirski Gaj.
Vabilo organizatorja za vse, ki smo se udeleževali projekta Simbioza skozi njihovih 10 let:
“Pridružite se nam na praznovanju – vsi udeleženci Simbiozinih 10 boste lahko Mozirski gaj ta dan obiskali po znižani vstopnini (tj. 5€/udeleženca), z nakupom znižane vstopnice in obiskom Mozirskega gaja pa bomo pomagali pri obnovi parka, ki je bil močno prizadet ob katastrofalnih poplavah avgusta 2023.“
V kolikor se boste odločili za pohod v Mozirski gaj, potrebna je prijava članov, najkasneje do 26. 5. 2024 preko: https://simbioza.eu/simbiozinih-10 Ljubljanske skupine se prijavljajo vodji podružnice Ljubljana , Silvici Erlih na mail: silvica.erlih@gmail.com .
Uradni del dogodka s podelitvijo priznanj se bo pričel ob 12. uri. Tudi Društvo Šola zdravja je prejemnica častne zahvalne listine. Vabljeni smo tudi na spremljajoči program Medgeneracijski pohod ob reki Savinji, ki bo potekal od parkirišča pred parkom, mimo gradu Vrbovec v Nazarjah in nazaj do izhodiščne točke. Zbor pohodnikov bo med 9. in 10. uro.
Vrtec Mavrica Izola je v svojih skupinah pričela projekt – prostovoljci. Otroke vzgajajo v sočutnosti in empatiji, zato so se povezali z našo skupino v Izoli. Zdaj se enkrat na teden dobijo in skupaj telovadijo.
Za sodelovanje so se jim vzgojiteljice iz vrtca še posebej zahvalile z naslednjimi besedami: “Danes smo z vami preživeli prekrasen dan, z veliko mirnosti, medgeneracijskim povezovanjem, poudarku na strpnosti in prijaznosti. To je tudi naš cilj,naj se različne generacije družijo in ustvarja se krog pozitive. Hvala oranžne majčke in hvala da ste nam prišli nasproti z uro telovadbe. “
Posredovale so nam tudi nekaj veselih fotografij naših sošolcev iz Izole z otroki:
Erika Rajšp, vodja podružnice Maribor in okolica, je poskrbela za poročilo s Festivala duševnega zdravja, ki ga je v sredo 15. maja 2024 v Mariboru organiziral Nacionalni inštitut za javno zdravje – NIJZ. Prisotna sta bila tudi predsednica DŠZ Zdenka Kavčič in strokovni sodelavec Andraž Purger, ki je vodil telovadbo in na koncu tudi nekaj vaj s sproščanjem iz Dihanja z naravo. Sodelovali smo ns stojnico delavnicah in okrogli mizi. Oranžni smo popestrili dogajanje z našo prepoznavno živahno barvo in energijo. Zahvaljujemo se našim članom prostovoljcem iz podružnice MB in okolica, res ste veliko pomagali in se izkazali!
Kot pravi vodja te podružnice Erika Rajšp – “Naša energija pomeni zdravo telo in tudi duševno zdravje, ko dihamo z naravo pa se tudi sprostimo in lažje zaspimo!!!
Usposabljanja so se udeležile številne skupine iz občine Ruše in Maribor, skupaj je bilo 35 udeležencev.
Predavanje se je začelo z obilo mero socialnega stika, predstavljanje svojoe vadbene skupine. Tako so se udeleženci še bolj povezali in informirali kaj počnejo drugie skupine. Po spoznavnem krogu se posvetimo vaditeljem. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju društva, njegovih ciljev in namena. .
V drugem delu predavanja smo se posvetili dihanju. Spoznali smo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se naučili nekaj praktičnih vaj, ki pomagajo udeležencem pri izvajanju vaj iz priročnika. .
Zadnji najdaljši del predavanja, smo se poglobili v strukturo vaj iz priročnika in vsako posebej analizirali. Ključ dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mišico, kaj je njen smisel? To so pomembna vprašanja, na katera, če imajo vadeči odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje je sledil zaključek in podelitev potrdil o udeležbi.
Usposabljanja v Krškem, ki je bilo 25. aprila 2024 se je udeležilo 12 okoliških skupin in celo ena iz Ljubljane. Srečanje v Krškem se je izvedlo prvič pod vodstvom Simona Jurmića. Skupaj se je usposabljanja udeležilo 43 članov.
Predavanje se je začelo z obilo mero socialnega stika, predstavljanje svojoe vadbene skupine. Tako so se udeleženci še bolj povezali in informirali kaj počnejo drugie skupine. Po spoznavnem krogu se posvetimo vaditeljem. Vaditelji morajo biti vzor v lastni skupini zatorej posedujejo dodatno znanje o delovanju društva, njegovih ciljev in namena. .
V drugem delu predavanja smo se posvetili dihanju. Spoznali smo dihalni aparat, pomen dihanja, dobre in slabe vzorce dihanja ter se naučili nekaj praktičnih vaj, ki pomagajo udeležencem pri izvajanju vaj iz priročnika. .
Zadnji najdaljši del predavanja, smo se poglobili v strukturo vaj iz priročnika in vsako posebej analizirali. Ključ dobrega izvajanja vaj je njihovo razumevanje. Katera vaja za katero mišico, kaj je njen smisel? To so pomembna vprašanja, na katera, če imajo vadeči odgovor, pomagajo pri izvedbi. S pregledom in demonstracijo vsake vaje je sledil zaključek in podelitev potrdil o udeležbi.
V Knjižnici Domžale smo 9. maja 2024 proslavili deseto obletnico delovanja pevske skupine Šola zdravja, ki prepeva slovenske ljudske pesmi in svojo ljubezen do petja (in gibanja) prenaša na mladi rod. V nabito polni dvorani smo lahko slišali nekaj pesmi, ki so jih zapele pevke, potem pa so na oder prišli otroci iz vrtca Urša (skupina Žogice), ki so pokazali svoje pevske sposobnosti. Na koncu so svoj prispevek njihovi desetletnici dodali tudi stanovalci doma MGC Bistrica na vozičkih. Izbrali so dve pesmi med mnogimi, ki jih enkrat tedensko prepevajo pod vodstvom Marike Haler. Marika rada poudari, da je petje pomoč za ohranjanje spomina, zaradi tega vztraja že osem let tudi pri pevskih uricah z varovanci doma MGC Bistrica.
Pevke, ki so članice skupin Šola zdravja (večji del iz skupine Drevored 88 lip ter po ena članica iz skupin Paviljon in Športni park), nastopajo na različnih dogodkih, s pesmijo prinašajo dobro voljo in prepotrebno pozitivno energijo. Kot so nedavno povedali oskrbovanci doma v Komendi, so jim v siv in deževen dan prinesle sonce.
Dogodka sta se udeležili županja Občine Domžale mag. Renata Kosec in Klavdija Gregorin Štiftar iz Območne organizacije JSKD, ki je pevkam podelila bronasta in srebrna priznanja za večletno sodelovanje v pevski skupini. Prisotna je bila tudi podpredsednica Društva Šola zdravja Mojca Šikonja, ki je vodji skupine Mariki Haler podelila priznanje za njeno nesebično angažiranost pri ustanovitvi pevske skupine in desetletno uspešno delovanje. S skupino veliko nastopajo tako v svoji občini, kot tudi drugod po regiji. Marika se spominja, da se je vse skupaj začelo pri himni njihove skupine: »Najprej smo zložili himno, ki nam je bila vsem zelo všeč. Potem smo se lotili organiziranja praznovanj različnih obletnic in rojstnih dni. Vse bolj se je nakazovala potreba po ubranem petju, zato sem zbrala nekaj petja veščih članic, s katerimi smo ustvarile pevsko skupino, ki poje ljudske in poljudne pesmi. In zdaj to počnemo že 10 let. Doslej smo veliko nastopale po domovih za starejše in na različnih revijah in prireditvah tako v domžalski občini, kot tudi drugod po gorenjski regiji. Še najraje pa smo s projektom »Šola zdravja se predstavi« gostovale po šolah in vrtcih, kjer smo z otroki najprej telovadile, potem pa skupaj z njimi zapele štiri do osem slovenskih ljudskih pesmi in jim na koncu razdelimo pesmarico otroških ljudskih pesmi,« se nam ponosno pohvali Marika. In je še dodala, da so se v začetku same ponujale za nastope vrtcem in šolam, zdaj pa jih le ti sami kličejo.
Pesem ljudi združuje, ljudske pesmi pa prenašajo izkušnje naših prednikov zato je pomembno, da ohranjamo to dragoceno ljudsko blago. Tako se krepi duh in zavest o skupnosti, ki ji pripadamo – vanjo so dobrodošli vsi, ki ljubijo glasbo in tople človeške vezi.
V sredo, 9. maja 2024 je novomeška skupina Šole zdravja Portoval 1 obeležila svojo desetletko! Zahvaljujoč tej skupini, danes v Mestni občini Novo mesto vsako jutro od ponedeljka do petka telovadi 14 skupin Šole zdravja v 12 krajevnih skupnostih (od skupno 23 KS). V največji KS Drska pa telovadita celo dve skupini z okrog 90 člani. V vseh skupinah teovadi skupaj okrog 300 članov. Nikjer nimamo tako visok odziv občanov kot v Mestni občini Novo mesto! Vse POHVALE in ČESTITKE za vztrajnost!!!
Začelo se je tako, da so se v začetku leta 2014 prijateljice odločile, da bo tudi v Novem mestu potekala vsaj ena skupina jutranje telovadbe. Bile so to Darinka Smrke,.Mira Kordiš, Marina Jazbec, Nada Ljubec in Ljubica Murn. Najprej so se vozile na telovadbo v skupino Šmarješke Toplice in pod vodstvom Dunje Gartner spoznavale koristnosti te telovadbe. Aprila pa so se udeležile že internega seminarja za vaditelje v Ljubljani, ki ga je vodil sam avtor metode »1000 gibov« dr. Nikolay Grishin.
9. maja 2014 so ustanovile skupino Novo mesto – Portoval 1 in na začetku je vadbo obiskovalo okrog 30 oseb. Že jeseni 2014 je skupina štela 70 članov, ustanoviteljice pa so dobile od predsednice društva posebno priznanje za najhitreje rastočo skupino v tistem letu. V naslednjih letih so širili telovadbo na novih lokacijah, poskrbeli so za 15 vaditeljev.
Praznovanju njihove obletnice se je pridružil tudi župan MONM Gregor Macedoni, ki je poudaril pomen takega zbiranja ljudi za širšo skupnost.: »To je pozitivna energija družbe, ko človek nekaj naredi ne le zase, ampak tudi za skupnost. To druženje, da vsak lahko pride v eno odprto skupino, da je povabljen, da je del širše lokalne skupnosti, je nekaj dragocenega in nas krepi. Vsakemu čestitke za angažiranost, predvsem pa vodjem,« je dejal župan in spomnil, da ima praznovanja 9. maja, na nekdanji dan zmage oz. danes Dan Evrope, tudi simbolni pomen. »Vi ste zagotovo zmagovalci svoje zgodbe,« je dejal in predsednici podružnice Darinki Smrke izročil šopek rož.
Po pozdravnih nagovorih je sledila redna vadba, ki jo je vodil Andraž Purger, prof. športne vzgoje, potem so se novomeške skupine predstavile vsaka s svojo himno. Predsednica Društva Šola zdravja Zdenka Kavčič je nato podelila priznanja za deset let članstva. Čestitala jim je za 10 let vztrajanja pri redni jutranji telovadbi in povedala, da v Društvu Šola zdravja želijo, da se ta ideja še naprej širi, da nagovorijo tiste, ki se jim še niso pridružili in so morda na prehodu iz delovnega obdobja v upokojevanje.
Vabljeni vsi, ki želite poskrbeti za svoje zdravje, da se jim pridružite na neki od spodnjih lokacij v MONM, člani novomeških skupin vam sporočajo: “Nikoli ni prepozno za nov začetek!”.
Nosilec štiriletnega projekta “Integracija geriatrične oskrbe starejših” je Nacionalni inštitut za javno zdravje. Projekt se je začel 15. septembra 2022 in bo končan leta 2026. Generalni direktor NIJZ Branko Gabrovec, vodja projekta pojasnjuje, da je “temeljni namen tega projekta nadgradnja kompetenc zaposlenih v zdravstvenem in socialnem varstvu ter drugih, ki pri delu prihajajo v stik s starajočo se populacijo,«
Da bo še bolj jasno kaj ta projekt pomeni tudi nam in ga tukaj izpostavljamo, je pomembno, da vemo kaj geriatrija sploh je.
G e r i a t r i j a je posebna veja medicine, ki se ukvarja s proučevanjem, preprečevanjem, ugotavljanjem in zdravljenjem bolezni ali stanj, ki posameznike prizadevajo v tretjem življenjskem obdobju.
Torej, projekt “Integracija geriatrične oskrbe starejših” naj bi zapolnil prazen prostor v znanju z izobraževanjem zaposlenih v zdravstvu in socialnem varstvu, ki prihajajo v stik s starajočo se populacijo. Projekt sestavlja pet vsebinskih delovnih paketov, in sicer s področij komuniciranja, klinične obravnave, prehrane, telesne dejavnosti in duševnega zdravja. Doc. dr. Branko Gabrovec, vodja projekta pojasnjuje kako je projekt zasnovan in kaj se od njega pričakuje: »Nastajata zbirka znanj o obravnavi in oskrbi starajoče se populacije ter vrsta izobraževanj, vključno s praktičnimi in funkcionalnimi ter izobraževanji za laično populacijo. V času, ko je geriatrična oskrba še v povojih in je dolgotrajna oskrba čedalje večji izziv, bo projekt zapolnil vrzeli v znanju ter tako prispeval k večji in kakovostnejši obravnavi geriatrične populacije, Potrebe po geriatrični obravnavi se s staranjem populacije povečujejo. Oskrba starejših bo na vseh ravneh in v različnih okoljih uspešna, ko bo celostna in integrirana v zdravstveni sistem, zagotavljal pa jo bo ustrezno usposobljen kader na področju zdravstvenega in socialnega varstva, ki med seboj strukturirano ter pravočasno izmenjuje informacije, s tem pa vzpostavi fizični ali virtualni multidisciplinarni tim tistih, ki pri svojem delu prihajajo v stik s starajočo se populacijo.«
Če preberemo naprej OPIS PROJEKTA najdemo tudi svoj prispevek projektu, in sicer v podaljšanju zdravih let življenja, kar omogoča tudi čim daljše bivanje starejših v domačem okolju.
Opis projekta
Projekt »Integracija geriatrične oskrbe starejših« bo implementiral ukrepe, ki z upoštevanjem demografskih sprememb prispevajo k zagotavljanju kakovostne zdravstvene oskrbe, podaljšanju zdravih let življenja, vplival pa bo tudi na dolgoročno finančno vzdržnost sistema. S predvidenimi izvedenimi delovnimi nalogami v okviru projekta se bo prispevalo k optimizaciji zdravstvene oskrbe starejših, nadgradnji in krepitvi kompetenc zaposlenih v zdravstvenem in socialnem sektorju, povezovanju zdravstva in socialnega varstva z namenom čim daljšega bivanja starejših v domačem okolju. Poleg krepitve kompetenc strokovnjakov na različnih področjih bo z implementacijo aktivnosti opolnomočili tudi starejše same kot tudi njihove neformalne oskrbovalce oziroma laično javnost, saj bodo vsebine z uporabo informacijsko komunikacijskih tehnologij dostopne brez finančnih in časovnih omejitev.
Dodana vrednost
Dodana vrednost projekta se bo kazala v povezovanju strokovnih kadrov, ki sodelujejo pri oskrbi starejše (geriatrične) populacije, prav tako pa bo z nadgradnjo kompetenc laične javnosti, zaposlenih v zdravstvu in socialnem varstvu, ter drugih, ki prihajajo v stik s starajoče se populacijo, projekt prispeval k boljši oziroma učinkovitejši oskrbi starejših pri izvajanju dolgotrajne oskrbe in oskrbi, ki omogoča ohranjanje ali izboljšanje posameznikovih osnovnih funkcij, kakovosti bivanja ter ohranjanje avtonomije.
Člani kamniških skupin Šole zdravja smo organizirali izlet z ladjico po Ljubljanici. Ves teden, smo zaskrbljeno spremljali vremensko napoved, ker je bila zelo muhasta in v petek, 19.4.2024, so se nam »vremena razjasnila«. V Ljubljano se je večina udeležencev pripeljala z vlakom. Okoli 11.00 ure je po Miklošičevi ulici proti Prešernovemu spomeniku hitelo 31 oranžnih pešcev, kjer nas je počakal kapitan ladjice.
Kar hitro smo se vkrcali na ladjico Rečni pirati in pričela se je naša plovba po Ljubljanici. Pogled z gladine reke na Ljubljano je popolnoma drugačen. Plovba nas je zanesla vse do Krajinskega parka Ljubljansko barje, Črne vasi, Plečnikove cerkve na Barju. Vseskozi nas je spremljal čudovit pogled na zelene rečne bregove, številne ptice in rečne živali. Ko smo se vračali, pa nam je reka nudila enkratne poglede na Ljubljanski grad, Tromostovje, Plečnikove zapornice.
Vseskozi sta prijazni kapitan in njegova piratka skrbela za dobro kulinarično postrežbo, dobro voljo in prijetno vzdušje pa sta dvignila še s prijetno slovensko glasbo.
Hitro je minila naša plovba po Ljubljanici in polni lepih vtisov smo se poslovili od Rečnih piratov in se napotili proti domu.
